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太极拳中招式与呼吸怎样配合?对于初学者来说，其实不用考虑这个问题，初学者对太极拳招式还不了解，还停留在需要招熟的阶段，此时呼吸自然就可以，不考虑招式与呼吸的配合反而更有帮助。练拳有一定的基础后，就要考...[详细]
文/李万斌 罗名花 武术又称国术或武艺，是具有浓厚民族特色的体育运动项目。既是中国传统的强身健体、修心养性、陶冶情操、防身御敌的修炼技术，又是中国传统文化的组成部分。它内涵丰富，寓意深邃，较集中地体现了...[详细]
一、预备势此势动作我就不再多说了，大家都会，主要就是全身按“十要”要求站立，双手上抬后又按下，一起一落而已。其劲意心法如下：⒈两腕上棚：两手食指往地下一指，然后意想十指尖往回找手心（想象十指尖回够手心...[详细]
中国民间传统武术几百个拳种和流派，都有各自的招式和由招式构成的技击组合与演练套路。单个招式是拳术的细胞，招式、组合（在实战中由几个招式组成的一组技法）、套路是拳术的物质载体。那些实用、常用、得用的好招...[详细]
中国古代军事家孙武所著《孙子兵法》总结了春秋末期及以前的战争经验，提出了“知己知彼，百战不殆”、“攻其无备，出其不意”、“避其锐气，击其惰归”等一系列带有普遍性的军事指导思想，这些思想不仅在中国古...[详细]
我在整理武术技势名称典故时，误把抱虎归山以为是原于《孟子》的博虎归山。付诸出版之后才想起，后杨式太极拳的抱虎归山一名，是原于《纪效新书》的虎抱头之名。戚继光的《纪效新书·拳经捷要篇》中的三十二势拳法...[详细]
