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心意六合拳创立至今,已由当初之简单内容逐渐由历代拳家不断丰富、充实,至今已有完整的体系。训练、实战、健身等方面,堪称中国传统拳术之典范。
心意六合拳术中“技术体系”由单个拳把构成,就是大形动作。大形并非简单的一拳一脚,而是一个整体动作组合,每一个大形动作中要含有“肩与胯合、肘与膝合、手与足合”。整个动作必须要做到“整体同动、协调出击”。
心意六合拳的任何一个大形动作均是攻守兼备,在实战格斗中只须将大形正确、流畅地做出即可,而不必考虑是攻、是防。这种攻击方式正如意拳宗师——王芗斋先生所说:“实战打斗时,只管作整不整,而不必管中不中”。其实只要大形动作连续不断地做出后,在密不透风的攻势下,对手只有招架之功,而无还手之力。
十大真形,即龙、虎、鹰、熊、马、蛇、猴、燕、鹞、鸡,每组大形动作中均含有头、肩、肘、手、胯、膝、足七个部位的连环变化。具体应用时,上一个动作结束时,已经为下一个动作蓄势。一个大形动作可攻可防,攻守兼备,这种打法充分体现了心意、形意一脉的格斗特点——硬打硬进无遮拦。下面以战例来进行示范。
一、单把、追风赶月、穿捶
1、我方与敌对峙(图1)。2、我方突然向前进步,以左手向下拍挂对方前手臂,同时右手快速向前上方扬起,佯攻对手面部(图2)。3、接上动不停。右手向下发力,以整个掌心拍击对方面部(图3)。4、接上动不停,右手攻击后顺势下甩蓄力,紧接着拧腰、抖肩,以右手背抖击对方裆部要害(图4、5)。5、接上动不停。右脚继续向前进步,同时拧腰发力,以左手穿捶猛击对手胸腹部位(图6)。
二、单虎抱头、一头碎碑、虎扑
1、我方与敌对峙(图7)。2、对方以后手直拳向我方头部打来,我方迅速以后手向右拍挂对方打来之拳。同时右脚快速向前进步,以身体带动右手臂屈肘发力上挑对方下颌(图8)。3、接上动不停。右肘攻击后向下拍挂对方左肩,与左手合力向下拉,使对方身体前倾,我方同时向前折腰、拔颈,以头部前额顶撞对方面部(图9)。4、接上动不停。右脚再次向前进步,以身体的快速前移带动双手向前上方发力,将对手扑放出去(图10)。
三、刮地风、燕子抄水、落肘
1、我方与敌对峙(图11)。2、我方以前手向下抓捋对方手臂,同时右脚贴地发力,以前脚掌部位踢击对方前腿胫骨(图12)。3、接上动不停,右脚踢击后顺势向前落步,同时拧腰发力,以右掌根从下向上击打对方下颌部位(图13)。4、接上动不停,右手攻击后顺势向下屈臂发力,以肘尖下砸对方胸部(图14)。
四、鹞子穿林、熊拓掌、龙形裹横
1、我方与敌对峙(图15)。2、对方以前手直拳向我方头部打来,我方以后手向外拨挡对方手臂。同时右手由下向斜上方发力,以手臂掸击对方面部(图16)。3、接上动不停,右手攻击后顺势向下发力,以掌根拍击对方裆部要害(图17)。4、右手拍击后,拧腰发力,以身体带动手臂横击对手胸部,左手附于右臂处。以整体发力将对手击飞(图18)。
五,鹰捉把。撞
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