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守洞尘技抄本,其基本内容大致分为以下几个部分:
1、该拳源流部分;
2、该拳的拳理、拳论部分;
3、该拳的道家养生内功部分;
4、该拳的拳术内功部分;
5、该拳的基本步法、桩法部分;
6、该拳的单形练法部分;
7、该拳的套路综合练法部分。
除以上这些内容外,历代拳家又更多地发展丰富了该拳的练法,包括又分出了戴氏心意拳,河南的心意六合拳,山西、河北的形意拳等内容。兵器也由原始的心意六合大枪、心意三十六剑法和麟角刀法又发展出心意杜金棍法、小镰子等等。现将各抄体内容介绍如下:
上集内容:
马氏抄本:1、六合拳序;2、意拳目录;3、拳经十六法;4、六合拳论;5、六合十大要序;6、手足法;7、十形练法;8、五行合一处法;9、三教三不教、三惧三不惧;10、五虎擒羊阵势;11、四民均宜学武艺;12、三拳相、三棍相、拳棍赞;13、习艺二勤;14、习艺三知;15、习艺二戒;16、总结赞;17、五行生克论;18、踩、扑、裹、舒、绝;19、将才九论;20、周天总论;21、四拳八势论。
戴氏抄本:1、心意六合拳论;2、心意六合拳渊源;3、六合心意拳之守洞赞;4、心意拳之名称;5、心意拳挫、实、截诸诀;6、心意拳进退诀法;7、心意拳之守洞至诀;8、心意拳五行生克大论;9、心意拳之发手论;10、心意拳交手明三前,动手守本洞;11、心意拳之调养法;12、心意拳之调气法;13、心意拳之束展力法;14、内功周天法之真诀;15、内功引气法;16、内功盘根采气、行气、贯气法;17、心意拳之贯气总论;18、心意游艺引;19、古叙大略;20、心意拳三教三不教,三惧三不惧;21、心意拳之十法摘要;22、心意拳之九转还阳内功论;23、心意拳之内外五行功前后论;24、心意拳之惊起四梢功论;25、心意拳之七把中节功论;26、心意拳之基本桩法、步法。
范氏抄本:1、范氏区区笔记;2、范铁僧序;3、心意六合拳之由来;祁县忠守心意六合拳之范、戴两家;5、六合心意拳之防身赞;6、心意拳之名称;7、心意拳挫、实、戴诸诀法;8、心意拳进退法诸诀;9、心意拳之守洞至诀;10、心意拳之忽发而欲速发;11、心意拳之交手明三前,动手守本洞;12、心意拳之平素调养;13、心意拳之调气法;14、心意拳之力法;15、内功周天法之真诀;16、内功引气法;17、内功用气法;18、古叙大略;19、心意拳三教三不教,三惧三不惧;20、心意拳之基本桩法;21、心意拳之基本步法;22、膀膊练习法;23、四把;24、双把。
由三家抄本内容可知,戴范两家基本相同,马氏略有区别,主要是缺少内功部分。笔者猜想,马氏当年所传可能并无具体拳谱理论等,因马氏为帮佣之人没有文化,后来马氏请人总结拳法成一拳谱,故有戴龙邦为之作序之事。其实戴氏与河南诸心意拳师相友善(戴龙邦父子在河南驻马店开设镖局商铺),故经常