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一.上盘----缠头式
二.上盘----裹头式
三.中盘----中平肘
四.中盘----立肘
五.下盘----十字手
六.下盘----搂膝式
七.短手----里粘肘
八.短手----外粘肘
九.短手----倒提壶
十.长手----小缠腕
十一.长手----大缠腕
十二.长手----穿手靠
十三.长手----通天手
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一.上盘----缠头式
二.上盘----裹头式
三.中盘----中平肘
四.中盘----立肘
五.下盘----十字手
六.下盘----搂膝式
七.短手----里粘肘
八.短手----外粘肘
九.短手----倒提壶
十.长手----小缠腕
十一.长手----大缠腕
十二.长手----穿手靠
十三.长手----通天手