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动静:习赵堡郑悟清拳法(赵堡小架)的体会

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    无极而太极者谓之道。道无根无茎无叶无荣,万物以生,万物以成。道者口不能言,目不能视,耳 不能听。至无而生天地,天轴不移,含气不亏。地静 东流不辍兴云不竭。所以静为天地之心,动为天地之气,心静气动,覆载而不极。通理者宇宙之外而心 常宁,虽休息毫厘之内而气自运。心不宁不能明理,气不运则无形,形存道同,天地自然之理。动静无方,学则有序,皆以静为宗,精思为用,慈惠为先。故不以至静则神不凝,非精思则神不彻,非慈惠则功不成。道不欲有心,有心则真气不集,客邪来舍,如能平和恬淡澄清,精微,虚明合元,有感必应,应而勿取,真伪斯分。故心正则 物无不正。

    道本无事无为,人尚有事有为,道本无情无欲,人尚 有欲有情。故俗与道反,反经, 常也,义者,宜也,贵以贱为本, 高以下为基,有以无为用,反常 情而后顺合于道,故以此谓之运 动。主于静而立人极,静者非不动,通韦云:“动无静 物也。”动中之静者真静,动中有静,静中有动,变化之机生。静而又静神得其正,理以穷性,尽以至命。

    人以静为天性,人以静立基,向平常实践,收动心, 除妄情,息正气,养元精,自然于不动中感通万物。 静亦静,动亦静,动静之广,世之皆然。刚柔推荡,易之动静,阴阳升降气之动静,气形消息物之动静。至于身之进退,心之起灭,世之通塞,事之成败,动静 相互倚伏,静为动之基,动为静之机,动静不失其常,其理自明。

    动而应物其体常静,是谓真静。真静久久则明妙,明妙而后灵通。灵通之谓至清静。至清静,则天下将自正。自正者易之理,易在天下无时不变,无时不化,生生化化而无穷。无穷者易之妙,神无方易无体,通天下之变者,谓之易,尽天下之变者 谓之神。太极为变化之始,两仪者太极之变,四象为两仪之变,八卦为四象之变,万事万理一切有情皆八卦之变,始终不变谓之易,由其不变所以变易无穷。呼接天根,吸接地根,呼则龙吟云起,吸则虎啸 风生为之变,动静相因,谓之通。

    以身言之,心法天故清,身法地故静,常清常静,天地阴阳之机有准则。身心俱静天地合,至静之极,自然真机妙应,非常动,身心合,动静相须,心归虚寂,身人无为,动静俱忘,精凝气化至此精自然化气,气自然化神,神自然化虚。求其原始,一无生万有,反其终万有归一 无,始终不变者神。由其不变,故能运化不息,散一 无于万有者神,会万有归一无者亦神也。与太虚混 而为一是谓返本还元,至此长生久视之道尽矣。


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