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来源《八卦掌》作者朱宝珍
硬（尹派）掌八势
[动作名称]
预备势
起势
垂手掌左行转势
吸胯掌右行桩势
第一势点手掌
第二势掩手掌
第三势劈塌掌
第四势截手掌
第五势腕打虏手掌
第六势背身截切掌
第七势翻身摆扣掌
第八势反背绷腿掌
收势
[动作说明]
运动轨迹为从圆圈的中心位置起势，沿着圆圈的轨迹变掌换势，收势位置在圆心。
预备势
身体直立于圆心，两脚并齐，两臂下垂于体侧，掌心贴于大腿外侧成下竖掌，头正上顶，下颏回收，项直，精神集中；目视正前方(参考图2-3-1)。
起势
(1)两掌外转分向体左右前，上托成掌尖向前侧的仰掌与头平(参考图2-3-2)。(2)两掌里旋屈肘，向头前盖成掌尖相对的俯掌与眉平(参考图2-3-3)。(3)两腿屈膝下蹲，两掌下按于体前与腰平(参考图2-3-4)。
要领：两大腿接近水平，两膝并紧，上体正直，沉肩弓臂，两掌平齐，相距一掌宽，头顶项竖，含胸紧背，留臀吸胯，二目平视。
垂手掌左行转势
(1)左脚向前上步，两掌外转直肘展臂下垂体侧，成掌心向大腿的下竖掌(图3-2-5)。(2)两掌不动，右脚从左脚里侧经脚尖前外侧上步，落步脚尖里合；上体左转(图3-2-6)。(3)右脚踩实站稳；左脚提起先收于右脚里侧，再顺右脚向前迈步，落步脚尖向前；两腿形成剪子股势，两脚交替向前行步，形成垂手掌左行转势；目平视圆心(图3-2-7)。
要领：确定鸡行步法，注意在每势中的三盘练法。
吸胯掌右行桩势
1．扣步掩掌
（上接垂手掌左行转势）当左脚在前时，右脚经左脚里侧迈步，在左脚尖前里扣步；体左转，两腿屈膝微下蹲；左掌外转经左胸前用虎口侧向体左上开，成掌心向右上的竖掌过头；右掌外转屈肘弓臂塌于左肘下，成掌心向左的竖掌；目视左掌(图3-2-8)。要领：扣步、转体、开掌同时进行，掌要斜向左后方，用腕力将掌弹直，四指紧并，臂直，甩胯拧身助力，力达虎口侧；保持上体直立、侧拧；扣步成八字形，相距一脚宽；大腿接近平。
2．丁步穿掌
左脚向体左掰步，右脚在左脚心里侧丁步；右掌直肘展臂从左肘下顺前臂上穿，成掌尖向前上的仰掌高于头；左掌屈肘弓臂撤于右肘下，成掌尖向前的俯掌；目视右掌(图3-2-9)：
要领：动作要协调一致、要快；丁步两腿屈膝，大腿接近平；脚尖着地，小腿下垂；上体侧立，右臂挺直，力达掌尖。
3．吸胯掌右行桩势
左脚站稳，右脚向前上步；两掌里旋坐腕成掌心斜向前的竖掌，右掌尖与眉平，左掌收于右肘下；两脚交替行步形成吸胯掌右行桩势。目视右掌食指尖(图3-2-10)。
要领：两脚平起平落，平行迈步，离地而行，步距等于或小于自然步；里脚直落步，外脚微里扣，落步走曲线，两腿形成剪子股势；势架低为佳，上体保持垂直，向侧扭至最大限度；臂似直非直，沉肩坠肘顶腕；行圈要圆，走步快捷；每圈八步，每圈变掌换势一次为宜，要多方位变掌换势；掰扣步准确，不远离圈线。
吸胯掌左行桩势
与右行桩势动作要领相同，方向相反。
第一势点手掌
1．点手掌
上接吸胯掌左行桩势，当右脚在
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