TOP
综合 图书 期刊 名家 图片 视频 养生 导航 专题
我的收藏
联系站长
切换繁体
谚语推荐: 习武实用谚语精选
>功夫频道>中国功夫 > 内家拳 > 八卦掌之“拧中再拧”“旋中再旋”
隐藏右侧

八卦掌之“拧中再拧”“旋中再旋”

  • 0
    关注数
  • 收藏
  • 文字版
  • 原貌版

    拧旋走转是先天八卦之源、之体,“拧中再拧”、“旋中再旋”是后天八卦功夫之具体体展现。八卦掌前辈云:“拧旋走转先天之大法”;又云:“一拧一旋,功夫内涵”。拧旋之功是八卦掌功夫在运动中阴与阳的相互转换,表现为刚与柔、柔与刚、虚与实、实与虚之变化,蕴含着不测之深邃哲理。

    一、拧旋走转为先天八卦掌功夫动中之体,“拧中再拧”、“旋中再旋”为后天八卦掌动中之用

    先天八卦掌逆中行顺,即逆藏先天阴阳五行,顺化后天之阴,行有为变化之道。后天八卦掌顺中用逆,即顺退已发之阴,返出先天之阳,达阳健阴顺。这是先、后天八卦掌练功中的主要区分。八卦掌功夫以先天为体,以后天为用。

    长期以来,先、后天八卦掌之功虽然受到八卦举习练者的普遍重视,但有相当的习者对“拧中再拧”、“旋中再旋”之技法理解不深,践行有误,表现出拧旋无度,起落无节;阴阳不清,刚柔难现;回身、返身难辨;拧身、旋身模糊。为此,笔者撰写此文,谈一点对“拧”与“旋”粗浅认识和理解。

    拧与旋在整体运动中自然而然产生的一种劲力,含于其内则为阴阳,发于其外则为刚柔。那么,运动中什么是“拧”?什么是“旋”呢?周而复始拧旋走转在先天八卦掌图上,双臂、双掌一前一后,一上一下侧举于身左或身右侧,前手臂对准圆心,后手臂之掌指靠向前手臂之肘尖。无论逆时针还是顺时针走转,凡直着进里脚者为摆步,为“拧”,为乾、为阳、为刚。作用于体内为阳为体,作用于四肢为刚为用。八卦掌之“拧”,并不是主观上的阳或刚,也不是肢体上的阳与刚,而是整个身体“拧”出来的一种劲力。双腿拧、胯腰拧、身躯拧、双臂拧、双掌拧,都朝圆心拧去,像发条上劲一般,拧出客观、自然而然之阳刚之劲。“拧”何以能出阳刚之劲呢?是由步法的虚实变化和身法的阴阳转化而成就。当向前迈进里脚“走”出摆步时,胯、腰、身躯、双臂、双掌及各关节均自然朝身后“拧”去,与前行摆步之期自然而然形成相反的“拧”劲。整个身体这种在自觉、不自觉状态中“拧”出的劲,不是六阳纯刚,而是刚中寓柔。

    当向前迈进外脚“走”出扣步,为“旋”,为坤、为阴、为柔。作用于体内为阴为体,作用于四肢为柔为用。扣步运行中,胯、腰、身躯、双臂、双掌及各关节均随着外脚的扣步一起动,自然而然形成整体一致朝一个方向的“旋”劲,像陀螺的旋劲一般无二,这也是身体在自然状态下,双腿、双胯、双臂、双掌,乃至整个身躯“旋”出的阴柔之劲,这种劲不是六阴纯柔,而是柔中寓刚。

    在先天八卦图上拧旋走转,步法上呈现出摆步实而扣步虚,又摆步虚而扣步实,环而无端。身法上呈现拧为阳而旋为阴,于动中相互转化。掌法上呈现摆步拧身为刚,而扣步旋身为柔,刚柔互易。动静上呈现脚、踝、膝、胯、腰为动,而身躯、肩、肘、腕、掌为静,动中有静,静中有动,动静相宜。所以,在拧旋走转中,只有练出先天八卦阴阳之体,才能得到后天八卦刚柔之用。才能练就气行形随,形以气帅,气以神帅之功。正是:拧旋走转涵阴阳,龙形猴相虎坐翻,环

    ...

    游客与普通会员仅显示1200个字符,如需浏览文章全部内容

    您需要 登陆 并升级为 白银VIP会员(1元/月) 才可以查看文章全部内容,没有帐号? 立即注册
xhwusu
编辑:
本站文章皆来源于网络,旨在宣传,传承中华武术,如侵犯了您的权利,请通知本站,我们会第一时间处理.

返回武风形意首页

暂无内容

关于我们 |  免责条款 |  隐私声明 |  联系我们 |  广告合作 |  怎样投稿 |  手机版   

武风武术网 xhwusu@gmail.com 版权所有

Copyright ? 2011 wfeng New Media Limited All Rights Reserved.

我们一直用心在做