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习武之人在进行套路练习时要记忆拳势动作名称，虽然只凭生硬的记忆也是可以记住的，但是用一些比较科学的方法记忆起来会事半功倍。不管你练的是哪一门的武术，练习时都可以采用口诀记忆法来记拳势动作名称。快速记忆的方法很多，可以按照自己最适应的方式去记忆和训练。只要能增加记忆的速度和牢靠度，适合自己的方法就是最好的方法，笔者只不过是想抛砖引玉罢了。倘若拳友能从拙文中受益，将不胜欣喜。
下面我就以32式太极拳为例来介绍一下口诀记忆法。首先大家看一下32式太极拳的拳谱。1.起势，2.右揽雀尾，3.左单鞭，4.左琵琶势，5.进步搬拦捶，6.如封似闭，7.搂膝拗步，8.右单鞭，9.右云手，10.野马分鬃，11.海底针，12.闪通背，13.右揽雀尾，14.转体撇身捶，15.捋挤势，16.右拍脚，17.左分脚，18.右蹬脚，19.进步栽捶，20.左右穿梭，21.肘底捶，22.倒卷肱，23.右下势，24.金鸡独立，25.左下势，26.上步七星，27.退步跨虎，28.转身摆莲，29.弯弓射虎，30.左揽雀尾，31.十字手，32.收势。在这里我把每个动作名称取其中一个字编成口诀：起揽鞭琵搬如膝，单云马海闪雀撇，捋拍分蹬栽梭肘，倒下鸡下星虎莲，弯弓射虎雀左揽（弯左揽十收）。在最后一句上可以用括号内的“弯左揽十收”，因为它取了每势动作中的一个字。也可以取“弯弓射虎雀左揽”，因为太极拳的最后两势多是十字手和收势，不编在口诀里一样能记得住。而且用“弯弓射虎雀左揽”还更压韵一些。这样在打拳时我们可以只记每句的第一个字，即“起单捋倒弯”作为总纲，而后再分开记每一句。相信记起拳势来会方便许多，也不容易遗忘。即便真的忘记了，用这种方法也容易再度记忆起来。
用同样的方法我把其它一些拳剑套路也编了口诀，献于拳友，希望对大家记忆拳谱有所帮助。
32式太极剑记忆口诀：并独仆右左带，轮抽上截左转缩，提跳虚撩抽平拦，右左弓拦反点托，挂抡击剌丁旋直。练前先记每句口诀的第一个字组成的一句话“并抡提右挂”（其它口诀也如此先记每句口诀的第一个字组成的一句话，不再一一赘述），练到一句口诀的末尾时，再按第二句口诀的第一个字去想第二句的整句。也可在每句第一个汉字前输入数字，但这时的数字要表示此势是全套动作中的第几个动作，不是表示第几句。完整的32式剑谱：预备式（起势三环套月），1.并步点剑（蜻蜓点水），2.独立反刺（大魁星式），3.仆步横扫（燕子抄水），4.向右平带（右拦扫），5.向左平带（左拦扫），6独立抡劈（探海势），7.退步回抽（怀中抱月），8.独立上刺（宿鸟投林），9.虚步下截（乌龙摆尾），10.左弓步刺（青龙出水），11.转身斜带（风卷荷叶），12.缩身斜带（狮子摇头），13.提膝捧剑（虎抱头），14.跳步平刺（野马跳涧），15.左虚步撩（小魁星式），16.右弓步撩（海底捞月），17.转身回抽（射雁式），18.并步平刺（白猿
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