无口诀不少林

徐小明在他的回归之作《夺标》中，甄子丹在他的代表作《叶问》中，都用台词表达了对武术口诀的不屑：“不要光会念口诀，关键是要打到人。”与此相反，2002年少林寺成立少林功夫工作室的时候，方丈释永信专门叮嘱工作...[详细]

太极拳拳势动作的口诀记忆法

习武之人在进行套路练习时要记忆拳势动作名称,虽然只凭生硬的记忆也是可以记住的,但是用一些比较科学的方法记忆起来会事半功倍。不管你练的是哪一门的武术,练习时都可以采用口诀记忆法来记拳势动作名称。快速记忆的...[详细]

内家拳法口诀释义

释义皆本诸师辈递授，志追昔贤者，必须深入於此累世之学也。 口诀一: 神凝意静，沉缓鬆净，不僵不拙，自然合度。首尾一贯，一气呵成，滔滔不绝，长如江流。 神凝：精神集中之意，不论练拳或打手，如精神散漫，便...[详细]

眼看三面不摇身 定式老八掌口诀与详细图解

定势八掌是八卦掌的基本功，初学八卦掌者，皆须先学转掌走圈，八卦掌虽依乾、坎、艮、震、巽、离、坤、兑划为四正四斜共八个方位，但全露出入姿势、方位变化无穷。凡一出手即以己身为正，而斜出其手。按圆...[详细]

栏目：内家拳

•  2016-05-30
•  不详
•  杨宝
•  294

叶问的咏春拳口诀

*念头不正，终生不正。*念头主手(一说守)，寻桥主脚(与步)。*标指不出门。(拳法)*来留去送，甩手直冲。*揿头扢尾，揿尾扢头，中间(飘)膀起。*正身子午，侧身以膊(为子午)。*朝面追形，而(追形)不追手，以形补手，以...[详细]

二十四式简化太极拳练习口诀

24式太极拳起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗步、手挥琵琶，左右倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭，云手、单鞭、高探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚，左下势独立、右下势独立、左右穿梭、海底针，闪通臂...[详细]

浅谈武术教学中口诀口令的运用

摘要：武术教学，特别是太极拳教学，是非常艰难的一个过程。要在这个过程中，取得好的效果，就要不断地总结教学经验，提高教学方法。口诀口令的运用，就是重要的教学方法之一。文章通过对简化二十四式太极拳技术...[详细]

尹氏八卦掌歌,八卦转掌换式眼法口诀

尹氏八卦掌歌两眼圆睁六路观，四面八方看周全。双眼随手如闪电，瞻前顾后左右看。头顶端正三面观，旋转躲闪旋风般。观定对方换法变，随机应变发换先。当场动手眼神先，乘虚攻击莫迟延。一举一动双眼看，全在双睛神一...[详细]

程氏八卦掌-口诀心法

总诀 八卦掌，走为先，收即放，去即还，变转虚实步中参。 走如风，站如钉，扣摆转换步法清。腰为纛，气为旗，眼观六路手足先。 行如龙，坐如虎，动似江河静如山。阴阳手，上下翻，沉肩坠肘气归丹。 抱六合，勿散...[详细]

练武口诀

遇短勿近，遇长勿远。-∴入门引路需口授，功用无息法自修。-∴举手不留情，当堂不让步。-同行较技，留手不留拳。-∴教拳不教步，教步打师父。-∴无人当有人，有人当无人。-∴和为贵，义当先。-∴宁传十艺，不传一理...[详细]