- 文字版
- 原貌版
（接上期）
三、鹰蹬枝
1、鹰蹬枝左势
【盘练法】以轻步站开始。左手左脚在前；提左脚呈右独立式；左膝屈膝，左脚横脚，脚心向右，全脚向右前方横揣出的同时，左掌由左胯前变掌心朝上，五指揸开向后，置头部左上方；右掌由右胯前也翻掌心向上，五指揸开向右前方穿掌；头顶项竖，下颏里收，闭口扣齿，舌顶上腭；眼顺右掌上前视，为鹰蹬枝左式（图8）。
2、鹰蹬枝右式
【盘练法】接上式，左脚上前一步下落，落地后五趾抓地，脚心含空；提右脚呈左独立步势；右脚横脚，脚心向左，全脚向左前方横截踹出的同时，右掌变掌心向左往右后方回云；当云到头部右上方时停住，掌心向上，五指揸开向右前方；在右掌往左回云时，左掌由头部上方变掌心向内往右肘下穿，当穿到与右脚成三尖照时停住，掌心朝上，五指揸开向右前方；头顶项竖，下颏里收，闭口扣齿，舌顶上腭；眼顺左掌上前视，为鹰蹬枝右式（图9）。
3、鹰蹬枝回身式
【盘练法】接上式，右脚落地，五趾抓地，脚心含空；左脚立即跟上，用膝部顶近右膝弯内处，脚掌落地，五趾抓地，脚心含空，合裆扣膝，呈右鸡步；然后两脚跟欠起，用两前掌向左拧转，转成左肩领前；头顶项竖，下颏里收，闭口扣齿，舌顶上腭；眼顺左肩前视。（见前左回身式）如此循环，反复练习。
【要点】此式是为最好的截法；即敌右拳打来我右截；敌左拳打来我左截。上、中、下三盘一齐顾打。但此势为独立式，仍要合裆夹股，谷道上提；头要顶，项要竖；下颏内收，闭口扣齿，舌顶上腭。此式一定要多练出功才能应敌。
【劲意】鹰蹬枝之形，看起来好像是雄鹰展翅欲飞的架势，但用在心意拳中，却是两手互换，两臂互云，其旋转运动实际是在搅乱敌人的视力，这样好绕花眼逮活的。上盘两臂两手在运转，下面却是不断的左右连环出腿出脚，便于踢击敌人。在所有拳术中，不管敌人是上盘进攻还是下盘进攻，都好防守，也可以轻易地还击，但如果敌人也是高手，用上、中、下三盘一齐进攻，一般的拳术家就会手忙脚乱，心意拳正是为了防止敌人的三盘齐进，所以，鹰蹬枝就派上用场了。上面截手，中盘击敌人胸膛，下部用脚踢击敌人的来脚，这一招是很灵的招法，也就是上劈，中击，下截，三盘齐进也。
【用法】（1）当敌方用右拳击来时，我用右手外拨敌手，左掌前伸托敌肘部，下面发脚斜截击敌人之腿。（2）敌方如果用左拳击来，我用左手外拨敌手，用右掌前伸托敌肘部，下面发脚斜截踢击敌人腿部。
四、鹰捉虎扑
【盘练法】轻步站开始。左手左脚在前；提左脚呈右独立步，重心在右腿上，但右腿要微曲；在提左脚的同时右掌从右胯前推起，掌心朝前，五指揸开朝上，高与口平；几乎同时左掌也从左胯前推掌，竖腕立掌，掌心朝右，五指揸开朝上，当前推到右掌虎口上时停住，为鹰捉势（图10）。
继而以右脚为支撑点，左脚向前踏出，落地后五趾抓地，脚心含空，右足在后不动，腿部挺直，呈牮柱步；接着身体向前，用肩带动向前栽去，形成肩打；两掌下按，左掌置左膝盖内，五指揸开
...
