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东北翻子拳大多短小精悍，于伯谦先生传下的翻子拳一共五趟，其中“波浪翻”系于先生结合实践自创，另外四趟翻子拳为于的老师郝鸣久先生原传，分别是脆八翻、捋手翻、站桩翻和清手翻。这当中，脆八翻、捋手翻、站桩翻、波浪翻四趟都是套路，上个世纪八十年代末、九十年代初，已有人著书做过介绍，而清手翻则只有八个散手，不成套路，所以又称“清手八招”，包含了东北翻子拳的经典手法。本文介绍的清手翻是于伯谦的大弟子白国栋先生传授的，简明易学，朴实无华，极具实用性。
预备式：身体直立，双臂下垂，目视前方，气沉丹田，精神饱满（图1）。
说明：清手八招没有固定演练顺序，每一招都可由此预备式起始，左右互换练习。对敌之际亦可径以自然直立作为格斗准备，“打人不露形，露形不为能”此之谓也。
一、挤步抹打
①左脚蹬地，右脚向前一大步，同时左手前伸，右手变拳收于腰际（图2）；右脚落地，左脚跟进，两腿半蹲成“挤步”，同时右拳呈立拳向前直击，与肩同高，左手向回经右拳上抹擦下落至腹前，手心向内，目视右拳方向（图3）。
②上动不停，左脚蹬地，右脚继续向前一步，同时左拳呈立拳向前直击，与肩同高，右拳收回腰际（图4）；右脚落地，左脚跟进，仍成“挤步”，同时右拳向前直击，拳眼向上，与肩同高，左拳收回腰际目视右拳方向（图5）。
③身体向右拧腰转胯，带动右脚略外拧摆，两大腿夹紧，成高歇步，同时左臂曲肘，大小臂夹角约100度，以小臂外侧为力点从左向右横格，拳心向里，与眉同高，右拳收回腰际，目视前方（图6）。
④左脚向前上步，成弓步（亦可为腋来势之步型），右拳呈立拳向前直击，与肩同高，左拳收回腰际（图7）；右脚向前上步，同时左拳呈立拳向前直击，与肩同高，右拳收回腰际（图8）；右拳呈立拳迅速向前直击，与肩同高，左拳向回经右拳上抹擦下落腹前，手心向内，目视右拳方向（图9）。
⑤右脚蹬地，左脚向后滑撤半步，右脚随之也向后滑撤半步（即旱地行舟步法），两腿下蹲，成低坐步；同时右拳外旋向下顿砸，落于腹前右膝内侧，拳心向上，右臂略曲，左拳变掌迎拍右小臂，目视前方（图10）。
要点：两个挤步要连贯，左脚跟步要全脚掌落地；抹打与两拳直击要连贯、迅速；左拳横格要含胸收腹，以腰带动，有柔化之意；上步击拳要连续，特别是动作④的后两拳要迅速；撤步下顿要用周身整劲。
说明：此为迎击之法，对方直拳击来，我以左手向下、向外抹开彼碑，速以右拳还击，彼若招架，我则连拳击之。
二、卸身缠腕崩拳
①左脚略撤，身体重心后移，右脚向后略收，成右高虚步；同时右小臂端平，右拳呈立拳向上向外划一小圆左掌附于右肘处，目视前方（图11）。
②左脚蹬地，右脚向前进步，左脚跟进，成“挤步”；同时右拳呈立拳前向直击，高与心口齐，目视前方（图12）。
③左脚蹬地，右脚向前上步，同时左拳呈立拳向前直击，高与肩齐，右拳收回腰际（图13）；右脚落地，左脚跟进，成“挤步”同时右拳呈立拳向前直击，高与肩齐，左拳收回
