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文/三武组
少林擒拿乃少林绝技，以刚猛、善战而著称于武林；而传统三十六势更是其中经典，有诗赞曰：“大力鹰爪功，分筋错骨手。老架三十六，出招敌难走。”
一、天星坠地
【歌诀】
挂腕抹面疾进身，
顺势黏掌贴颌前。
闪身移步扣额扳，
推颌旋拧控敌颈。
【招法】
1.敌我对峙（图1）。
2.我方晃手诱敌右拳出，我方上右步，用右掌挂住敌右腕，并叼腕下带其臂，左手随进左步向前横击其头部，其必躲闪或以左手格架（图2）。
3.我右手松脱，顺其右臂上推，叉掌托击敌下颌（图3）。
4.我左掌反手搂向敌后脑部，同时疾侧闪左步，两手合力（右手向其左上搓推击其右颌角，左手向其右下扳压其头部），向自己腰部扳旋其头部而控制住对方（图4）。
【要点】
1.此招一旦用实，轻者令对方立即倒地；重者（发抖脆劲制之）必使对方颈椎损伤，致其伤残或死亡。
2.此技法为搓扳，搓是指搓击其下颌部，扳是用手指扳拿其头部。
二、依日摘月
【歌诀】
近身取敌闭双拳，
黏连绵随化打行。
沾住敌脑旋拧手，
运动乾坤扭断颈。
【招法】
1.敌我对峙（图5）。
2.敌出右拳连消带打攻我面部，我右手拦格住敌右腕外侧，疾进左步，用左前臂向内横出，阻截敌左手（图6）。
3.我右手沿自己左臂向上反手插向敌右耳部（由于对方右臂在我左臂下，敌左手又忙于格挡我之左手，因而我右手可较顺利地触及其头右部），四指扣抓其颈后部，微抬肘，前臂向其左下压旋其头（图7）。
4.我左手突翻掌向上扣拿其头部另一侧，退左步，两手合力向其左下方拧旋其头，必使其翻身前跌，并损伤颈椎（图8）。
【要点】
1.如使用抖劲，易使对方立即死亡。
2.此技法为扳拧，扳为扳拿其头部，拧为双手合力拧旋其头。
三、巨蟒缠柱
【歌诀】
逢着强敌走边门，
避实就虚加封闭。
阻臂环缠抠颌关，
回身拧转运巧力。
【招法】
1.敌我对峙（图9）。
2.敌出左拳攻我面部，我退右步，避过其锋芒（图10）。
3.我用左手旋化叼拿敌左腕部外侧（图11）。
4.我上右步于敌身后，贴住其后背部，同时，右手手背紧贴其身从其下颌穿过，扣住其左侧耳根下颌骨关节，并以右臂肘部为杠杆支点，加在其右肩上，用力回拉，将其头部拿住，使其疼痛难忍，失去抵抗能力（图12）。
【要点】
1.在使用抠腮拧脖擒拿时，自己的身体应该紧贴敌身，使敌难以更拳换势。
2.双眼注意观察敌的动态，使敌无机可乘。
四、牧童扳笋
【歌诀】
迎着洪门投送怀，
双掌托抱运乾坤。
推转劲发一声吼，
颈折筋伤吓断魂。
【招法】
1.敌我对峙（图13）。
2.敌出左手扑面抓来，我退右步，避其锋芒（图14）。
3.随后，我右脚上步于敌左腿后侧，上胸迎着敌怀中（洪门）拥上，右手挑其左臂内侧，顺势按抓住其前额部位，左手上托住其下颔（图15）。
4.我两手用力将敌头向其右后方推转，使其颈部疼痛失去重心，被我拿住或摔倒（图16）。
【要点】
使用扭头扳颈拿，上右步一定要紧紧贴住对方的左大腿，使对方身体不能左右转动。两手用力将对方头部向右后方推转时，动作要突然迅猛。
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