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河北 李翘 八卦掌用《易经》作为拳技的理论依据。 八卦掌的基本八掌分别比附为乾卦、坤卦、坎卦、离卦、震卦、艮卦、易卦、兑卦。八卦掌还借用八卦的数术，来规范拳技的层次性和系统性，以八个基本掌法比附八...[详细]
（接上期） 手打 歌诀 手打三节不见形，设若见形不为能： 钻横裹拨一旁走，手能劲发任意行。 手为左右两拳，在技击中运用最广泛，变化最多，既有左右之分，又有单手双手之别。拳有阴阳之分，掌也有阴...[详细]
天津 马杰 武术中的实用技击打法，是经过历代武术先辈们在实用的实践中总结出来的有效经验技法。在古拳谱中就有“十四打法”之论，也被称之为“十四拳”。它是指个人在与敌人搏击时，身体的十四个部位（即头、两...[详细]
八卦掌作为内家拳派的一支，面世较晚，自晚清董海川先生在北京公开传授八卦掌以来，距今也不过一百余年。据本门师承记载及相关八卦掌史证，董公作为八卦掌的创始人并不准确。董公八卦掌得传自九华山道人碧灯侠，董公...[详细]
一、七字诀 仙道出势请功拳 双挑尖来裙影腿无形掌来肚肘托 三劈劲刀单采挑 刀劈华山撒凤凰 黑虎偷心扫落叶 关公脱袍披袈裟 泰山压顶金刚拳 金蝉脱壳背功拷 顺水推舟倒切步 十字穿心观...[详细]
山东 戴兴海 武当顾式太极拳由明末清初顾殿一道长传至河北邯郸，至今已流传了三百多年。期间，该拳未作一丝一毫的改动和删减，完全保留了其初创时的风貌。如能揭示出该拳初创时在套路编排、拳式命名、动作招式等...[详细]
武当内家太极拳是以道家哲学为理论基础，易学数术为具体指导，以张三丰为集大成代表者传承发展而来的中华武术一大拳宗。亦可称之为三丰内家太极拳，以别于欺世他名。其圭旨大要是，丹道为基，以武演道，炼气抟形，性...[详细]
中国传统文化中有很丰富的道德思想，其“中庸”、“中和”、“中正”的“中道”思想是儒道两家的核心。儒家从“天道与人道一体”观念出发，注重血缘人伦关系和宗法制度，以“性善论”为主线，强调人与动物的本质区别...[详细]
三、从“中和”之气的内功，到宗气充盈的养生强体，看养浩然之气的人生气势。 道家道教传统的养生思想中有“中和”之道，吸收阴阳之说，在《黄帝内经》以及其它医学或养生著作里，把人体划分为一系列对立统一的阴...[详细]
中国传统文化中有很丰富的道德思想，其“中庸”、“中和”、“中正”的“中道”思想是儒道两家的核心。儒家从“天道与人道一体”观念出发，注重血缘人伦关系和宗法制度，以“性善论”为主线，强调人与动物的本质区别...[详细]
