第七路单展　　1.马步腰拳（左）　　动作与第二路马步腰拳（左）相同。　　2.单臂回环（左）　　上身左转约270°，双腿成左弓步。左拳向下、向右、向上、向前回环至左腰侧，拳心向上；同时右拳向上、略向...[详细]

　　弹腿是我国北方非常著名的武术套路，在以“北腿”著称的北方武术流派中，有很多是以该套路启蒙的。例如，练查拳的往往就在学练十路查拳之前先学弹腿，练华拳的也大多在学练十二路华拳之前先学弹腿，当...[详细]

35、朝天刀势　　身体右转约90度，右脚向后撤步，双手持刀，向右向前在身体右侧划弧绕圆绞刀，刀刃朝外，刀尖朝左，目视刀身(图80)。　　重心右移，右腿挺膝直立，左腿屈膝上提，脚面绷直，双手持刀向右上...[详细]

中国第二历史档案馆(南京)保存的一则《苗刀考证》上记载:"苗刀……两手持之,用以冲锋陷阵,远胜单刀及其它短兵。迨明戚继光将军,改铸精绝,传之于其部下,杀敌致果,斩将搴旗,赖此刀法,威镇华夏……...[详细]

中国第二历史档案馆(南京)保存的一则《苗刀考证》上记载:“苗刀……两手持之,用以冲锋陷阵,远胜单刀及其它短兵。迨明戚继光将军,改铸精绝,传之于其部下,杀敌致果,斩将搴旗,赖此刀法,威镇华夏……。”　　...[详细]

　第二十五式：葵花向日接上式，右足向前落步，继之左脚向前上步，向东急走三至五步(小跑步)至右脚在前时，左腿向前向上摆出，左膝猛向前上提，右脚蹬地纵起、向前向上猛力弹踢，两脚悬空起二起脚，同时左...[详细]

第一式：起式跨虎献花两腿并拢面南而立，两手各持一钩分置于两胯旁，左脚向前出步，脚尖点地，左腿微曲，右腿屈膝牛蹲成左虚步。同时两手由两胯旁将双钩直臂向前向上平行举起，两手手心相对，两虎口向后，...[详细]

白鹤双刀(二路)各式名称：1、左旁门起势左虚步双亮刀2、白鹤双亮翅左伸腿3、左右擒拦右丁步双亮刀4、左插步右捧推刀5、右扑步左架右刺刀6、右插步左捧推刀7、左扑步右架左刺刀8、左......[详细]

第一节一、动作名称预备势1 拗弓步搂手冲拳2 冲拳弹踢3 马步上架冲拳4 虚步挎肘5 拗弓步搂手冲拳6 冲拳弹踢7 马步上架冲拳8 虚步挎肘二、图 解预备 势两脚并拢站立，眼看前方(图预备势1)。两手握拳，屈肘...[详细]