太极拳招式与呼吸的配合

太极拳中招式与呼吸怎样配合?对于初学者来说，其实不用考虑这个问题，初学者对太极拳招式还不了解，还停留在需要招熟的阶段，此时呼吸自然就可以，不考虑招式与呼吸的配合反而更有帮助。练拳有一定的基础后，就要考...[详细]

太极拳的呼吸方式

太极拳是一种注重内功的拳术，而调节呼吸对太极拳运动起着特殊的作用。太极拳乃柔中寓刚、绵里藏针之艺术。拳谚道“太极不用力，练得汗直滴”。运动生理学告诉我们，肌肉用力强度愈大，耗氧愈多。我们以竞赛套路中四...[详细]

太极拳的呼吸方式 中华武术

太极拳是一种注意内功的拳术，而调节呼吸对太极拳运动起到特殊的作用。我们以竞赛套路中42式太极拳为例，全套42个动作在5～6分钟内匀速完成，其中的深蹲下势、高举腿独立等动作，都是太极拳独...[详细]

与大家共同商榷太极拳的呼吸方法

我的一篇名为“太极拳内功修炼七层功法”的文章，在《少林与太极》2007年第7期上发表了，后来我在百度网我的博客上发表此文，最近又看见了天下武林网也转载了这篇文章，浏览人数也很多。有不少中老年网友对七层功法...[详细]

太极拳的呼吸

太极拳是民族宝贵的文化遗产之一，它综合并融汇贯通了我国源远流长的拳术、养生法、呼吸法、经络学说、古典唯物哲学等优秀成果，成为一种整体的、内外俱练的拳术。太极拳结合导引术、吐纳术，使呼吸与动作高度协调，...[详细]

呼吸“四忌”

绵小王 呼吸是生命活动的特征之一。据有关典籍记载“肺为气之府，气乃力之君。大凡肺强之人，其力必强，肺弱之人，其力必弱”。由此可见呼吸机能的强弱是衡量人健康程度的重要标志。呼吸机能的减弱直接引...[详细]

栏目：武术常识

•  2017-03-19
•  中华武术
•  绵小王
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太极拳呼吸与动作的配合

我是太极拳爱好者,退休后到潍坊老年大学学习太极拳,经过数年苦练对形、气、神有了一定的认识,对呼吸与动作配合也有了肤浅的体验。今借《少林与太极》一角写出来,作为对老师传授功理、功法的汇报,并供老年同学练拳时...[详细]

孙式拳传人寿关顺的抻筋拔骨功法与真人呼吸法

孙式拳传人寿关顺的抻筋拔骨功法 这种抻筋拔骨法配合三体式，会有意想不到的效果。 在站三体式之前或之后做一做抻筋拔骨法，会感觉筋骨之间的接洽更加密切，更能体会到整体的感觉。 第一动 1、两脚站立，两臂手...[详细]

呼吸与意念---补充蹲猴

拳术在于练，在于悟。体悟的东西往往难以用语言表达清楚，特别是关于呼吸，意识，感觉等东西，在不同阶段都会所不同。本来没打算写的，想想还是记下来吧，对错姑且不论。关于蹲猴提炼一点前面一篇的要点，...[详细]

栏目：内家拳

•  2016-07-19
•  互联网
•  心程
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太极拳运动对人体呼吸系统和神经系统的良性调节

本文联系中医经络学说，阐述太极拳运动对人体呼吸系统和神经系统的良性调节，强调在太极拳运动过程中，需要形神兼备，外练筋骨皮，内练精气神，才能达到更好的锻炼效果...[详细]