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谚语推荐:武谚阐秘
>武风武术网>Tag:解
  • 心意浑元太极拳图解(3)

    (接上期)26.正单鞭与前“3.正单鞭”相同。接上式,右脚里扣90°,左脚外碾45°,身体左转成正面(图143),双臂由右向左上方画立圆绕环,至右手与右肩同高处,右掌变勾手,向斜后方直臂伸展,腕高与肩平,...[详细]

    栏目:内家拳
    •  2018-05-30
    •  少林与太极
    •  李凯斌
    •  676
  • 心意浑元太极拳图解(2)

    (接上期)11,抱虎推山接上式,左脚向左后方撤一步,左手由外向内旋转画弧成掌心向上,食指高与鼻齐成左贯耳掌式(图71),右脚向后斜蹬,重心移至左腿,右脚收于左脚踝处成鸡形步,左手向后捋按至左胯外侧,...[详细]

    栏目:内家拳
    •  2018-05-28
    •  少林与太极
    •  李凯斌
    •  416
  • 硬气功修炼与破解秘窍

    硬气功虽种类繁多,名称各异,但就其修炼方法而言,不外乎排打功、桶子功、活气功、忍气功、披甲功、铁被功、字诀功、符咒功、服气功、吐纳内壮功等几大类。但大多数功家只知苦练,而忽视了养功卫生与练功...[详细]

    栏目:功力功法
    •  2018-05-27
    •  少林与太极
    •  宋学玉
    •  994
  • 心意浑元太极拳图解(1)

    心意浑元太极拳,由一代武术宗师申子荣先生,将杨露禅、杨健侯秘传,许禹生、王新午传授的老架太极拳,与宋书铭武当三十七式太极拳、董海川八卦掌、山西戴龙邦心意拳及浑元一气功法融而为一,以太极拳之形...[详细]

    栏目:内家拳
    •  2018-05-27
    •  少林与太极
    •  李凯斌
    •  723
  • 三害四忌五要解

    三害者,即酒、色、气是也。未习浑元一气功之常人,亦莫不引以为戒。兹三者,害人至深,故曰三害。酒能乱性,色足戕生,气则害命,况习气功者,对于气息,更宜保之,所谓暴怒伤肝、窘其元气也。四忌者,一忌猛进。二...[详细]

    •  2018-05-27
    •  少林与太极
    •  金警钟
    •  409
  • 气血解

    浑元一气功,以气为主,血为副。盖气为卫,血为营,人之一生,皆恃营卫,故曰:营非卫不运,卫非营不和。然气为主,血为臣,卫为重,营为轻。故血有不足,可以暂生,气而不足,立即死矣。人身所恃以生者为气。今论其...[详细]

    •  2018-05-23
    •  少林与太极
    •  不详
    •  367
  • 养气、炼气解

    养气、炼气虽出一气之源,然性命动静之学、有形无形之术,各有不同。盖养气之学不离乎性,炼气之学不离乎命。神即是性,气即是命,性、命法诀,有所明指,故养气之术,须由性灵参入。夫性命之道,非言语笔墨所能述其...[详细]

    •  2018-05-23
    •  少林与太极
    •  金警钟
    •  439
  • 少林秘谱:三十六抓解脱法释秘(下)

    (接上期)20.敌人抓我脚跟【歌诀】敌方抓住我脚跟,想伤我足可谨慎,敌即跳扑反起腿,喜雀登枝稳准狠。【原注】我速用喜雀登枝的招法用力一蹬,敌人被蹬疼痛而撒手。【释文】在临阵实战中,我脚跟被对方抓住后,如...[详细]

    •  2018-05-22
    •  少林与太极
    •  史明
    •  357
  • 杨式太极拳劲法解说

    汪永泉(1904―1987年),12岁拜在杨澄甫门下为徒,先生一生爱拳如命,为继承、发展杨式太极拳的技艺精华献出了毕生的精力,尤其是他晚年编写的《杨氏太极拳述真》一书,为后人沿着正确的方向习练、研究太极拳铺设了...[详细]

    •  2018-05-21
    •  少林与太极
    •  汪永泉
    •  271
  • 少林秘谱:三十六抓解脱法释秘(上)

    少林三十六抓解脱法属少林正宗法脉,它同少林三十六路跌打法均属少林秘传宗法绝技。该套技法综合了少林宗法中精华技法,加之历代少林高僧实战搏杀、擂台较技之心血凝结,其在实战中威力颇大,常能出奇制胜、扭转乾坤...[详细]

    •  2018-05-21
    •  少林与太极
    •  史明
    •  395
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