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硬气功虽种类繁多，名称各异，但就其修炼方法而言，不外乎排打功、桶子功、活气功、忍气功、披甲功、铁被功、字诀功、符咒功、服气功、吐纳内壮功等几大类。但大多数功家只知苦练，而忽视了养功卫生与练功禁忌这一环节，所以晚年残疾、暴卒者时常可见。其实，古人在千百年的练功探索中，早已剖析出个中密码，只是较少落于纸笔而已！今借贵刊一隅，将光宣年间隐修于王屋山“遂安太和宫”的垂霞道人周宗源所传“仙传撕口秘法”披露一二，以与同道共学共进。
考南北诸功，硬排不抗力，忍闭畏泄气，桶子怕破炸，服气赫点打，整功惧揭罩，唯舍纳息内运之术，浑如游絮，功深难破。观横练抗硬之功，多服气拍打而就，先充精气以腾筋膜，再合息应力而壮内外，由轻渐重至阳求刚，久之坚化令如铜铸。凡此门径，皆赖气推血行于筋经骨脏，以硬抗硬，不出经穴流注之弱，故泄路颇多。功者多限于习授而与此百无一究，是故自恃高强矣！须知急火伤身，不识用符者，子时用功可败阳精，午时用功能害血冲，辰时猛火暗侵气路，戌时用功老来勾腰。冬季急纳妨肺伤胃，皮枯肉朽。阴阴生痨，阳阳患痴。若明此理，则子时练阳，丑时练经，寅时练气，卯时练血，辰时练肺，巳时练脾，未时练肝，申时练肾，酉时练骨，戌时练心，亥时练神。朝练力，晚练气。春旺血，秋宣气，夏盈五脏筋骨皮。泛合五行则谓之曰提精培肾，次者肾传肝气，再者肝传脾气，脾传肺气，肺传心气，心传脾气，脾复传肾，各气又传达内外，筋骨腑络，罔替不绝，功既积而身不伤也！
凡服气作硬之人皆有气路关窍，气血经筋各安其道，精循不差。苟以百家谙百功，百功生百法，然百家妙门，纵天壤之殊，咸不出此十二窍扪气于周身。撇经穴流注不析，舍并窍合应守口，直指十二窍为：蛙口、燕窝、气眼……此十二窍纵可承棍捅锤钉，亦畏并穴合应撕口毁气之术。然纳息内运工夫至深，则周身软韧固和，非坚刚下术，不惧配穴并施之法尔。仙传破气接罩之秘各留门径，阴指透力善破胄气，混元妙手能接罩门。上乘手法单穴巧抚可令坠地（非尽在十二窍之列，为六奇穴，取一可散人气脉），中乘手法并穴巧施合而泄之（探明口子，再于十二窍中配穴兑用），下乘诸法以硬降弱或于药功火器克之。嗟此般毁人成功之术，向为玄门所晦，守秘既久而致零落矣！
四穴断魂手（文中“□”为不宜轻传者，读者见谅！）：此手连用有克硬之功，倘四手打完，有打无收。伤后经离脏毁，气血激窜，症见头大如斗，两腿肿亮，唇翻脸青，上下主血，神散心颠而绝。考□□乃□□脉要窍，主心神，藏□□，恐伤于丑头；戊土在□□，己土在□□，□□为金台神阙之所，领一身宗气，畏伤于□□时。二穴处人之阴面，一陷阳时一落阴时，遇时点打难见二七之期。余时点打，连创二穴，则气滞血壅，攻之桶子，裁手即破。旦遇异功不攻者，借□□之机，挑打星台下□□穴，彼必翻扑于地，不醒人世，然非大恶莫施！乃因穴位阳列督，□□时夺命，要在□□节缝之首，强中大弱也！盖世间人心各异，有顽劣不
