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一、内存八意，外具八形，动用八面 何为八意?即惊、慌、狠、毒、猛、烈、神、急。八极拳谚云：“文有太极安天下，武有八极定乾坤。”其意是：太极拳沉稳而善守，八极拳刚猛而善攻。八极拳势猛力刚，然而太刚...[详细]
武韵2011年 1991年5月23~27日在上海复旦大学东苑专家楼召开了“精武传统武术套路研讨会”，新加坡、马来西亚、英国、广州、佛山、上海等九个精武友会20人出席，研讨会统一了《精武基本十套套路动作》，并委托上海精...[详细]
螳螂拳在其漫长的传承和发展的过程中，逐步形成了系统完备的武功功法，这些功法的操练历来为历代传承者所重视。百余年前，当武功还在起着走马护镳，看家护院的保卫作用，一部分拳师还在...[详细]
安徽 方道行 精武体育会（简称精武会）诞生于辛亥革命前夕，曾以高举爱国主义旗帜的“精武精神”发聋振聩，创造许多辉煌，得到孙中山先生的表彰和鼓励，是我国近代最知名的民间武术团体。 在风雨如磐的旧中国...[详细]
一、王郎创编螳螂拳螳螂拳，武术中象形拳术的一种，螳螂手、猿猴步为其特征，据传，创编此拳的是山东即墨人士王郎。关于王郎创编螳螂拳一说，是螳螂门公认的说法，凡习螳螂拳者都把王郎奉为该派武术的创始人，是开宗...[详细]
郭维翰是近代中国著名的养生家和技击家，传说他曾经多次开堂讲授心意拳学，门下弟子甚众，其中尤以早年在祁县所收弟子的成就最大。这批郭门弟子大多隐于乡下，除李洛能有力地推动了中国近代形意拳文化转型之外。很少...[详细]
