一、铲子腿 招法单练: 1、踢骨法 (1)左门预备。 (2)左腿向前下铲击,脚腕钩起,脚尖向右,脚掌向下,脚棱向前,位高同胫(图4-1)。 2、踢膝法 (1)左门预备。 (2)左腿向...[详细]
罗汉明八腿一、跺山腿 招法单练 1、中跺法 (1)左门预备。 (2)身体右侧,左腿向前中位跺击,脚腕钩起,脚尖向右,脚跟向前(图1)。 2、高跺法 (1)左门预备。 (2)身体左侧,...[详细]
罗汉短八手一、天罡肘 招法单练: 1、捣肘法 (1)左门预备。 (2)左肘向前上捣击,手臂里屈,肘头在前,位高同头(图1)。 2、拐肘法 (1)左门预备。 (2)左肘向前上拐击,手臂里屈,...[详细]
头如波浪,手似流星, 身如杨柳,脚似醉汉。 出于心灵,发于性能。 似刚非刚,似实而虚。 久练自化,熟极自神。 ——罗汉拳秘诀 罗汉拳,一直是少林寺的镇寺之宝,至于近代方解秘外传。...[详细]
一个人不能练习推手,不能对搏和技击。但是,八卦掌秘传推手对搏功法却能一个人采用特殊运动形式,使自己始终处于实战对搏中。此功法是练八卦掌特有“活劲”的主要功法之一。八卦掌秘传推手对搏功法分定步与...[详细]
大道至平,大法至易,在中国武术的海洋中,一直存在着一些简便易行,效果宏大的功法。它们顺应生理,全科物理,照顾心理,既可强健体魄,防病治病,开发潜能,更能在搏击格斗中显出强大的威力。 卧虎功...[详细]
连环掌属形意门秘传的优秀传统技法,过去囿于门户之见,只在门内少数人中秘密演练,外人罕能窥其精奥。这套掌法内容丰富,短小精悍,结构巧妙,布局合理,攻防全面,技法灵活多变,手法干脆利落,步法自然巧妙,...[详细]
(接上期) 武风武术网 http://www.wfeng.net 十一、上步右钻拳 紧接上式,身体上起,左脚迅速向前迈进一步,右脚随之跟进半步,屈膝下蹲,下体仍保持三七步势;同时,右掌随进步之势,手腕外旋,由后...[详细]
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