一、什么是咏春拳基本功?提起广州咏春拳，广大武术爱好者都为它精湛的技艺所折服。但是，人们在练习广州咏春拳的过程中，往往容易留连于咏春拳的奇妙手法，而忽视对咏春拳基本功法的修炼。而广州咏春拳之...[详细]

　　姬龙峰原传心意六合拳,必须在“心意内功”､“十形站桩功”的基础上,方可盘练“十二把”｡故在《姬氏墨本拳经》上,把盘练“十二把”说成“十二把行桩盘功”｡ 　　十二把又称十二大势,前后各六势｡前...[详细]

在清末武术大师、李派太极拳创始人李瑞东先生(1851～1917年)所传拳法体系中，有几套秘不外传的肘法绝技，七星肘便是其中之一(尚有五行肘、五行连环肘等)。这套肘法左右兼练，组合精妙，肘打连环，步步紧逼...[详细]

心拳十二大势为心意六合门重要的十二把劲力的盘法。必须在六艺的基础上方可盘习，每一大势内必含六艺内涵。现据南阳，张志诚一脉谱传心拳七世陈合龙、水氏家传心意拳水普慈、唐百仪一脉丁正喜等恩师所传及...[详细]

七、虎扑搓打1、盘法：承“熊出洞”式，右脚在前内扣，前膝内裹劲，左脚在后，后膝曲，重心在后脚，双手放松在胸前。接着，前脚上半步，随追蹬后脚半步，成弯套弯步。同时，双手向内裹劲，十字相叠在胸前...[详细]

五、括边炮1、盘法承上式熊出洞。右脚在前虚点地，脚尖内扣15度，膝内裹，重心放在左腿上，左膝曲，前脚虚，利于变化。前手从腹到胸向前上斜括，同时前脚起向前一小步，移重心在前脚，利于......[详细]

武术界历来就有“传拳不传步，传步打师父”之说，可见步法在实战中的重要性。把拳脚练得再好如没有灵活的步法则难以接近对方取得有效的打击。常言道“百练不如一走”，灵活多变的步法既可使对方凶猛的攻势...[详细]

蝴蝶手为心意六合拳秘传之法，非入室弟子不传，世人知者罕见。此拳必须在六艺、十形、十二大势的基础上方可盘练，其全在“心意”二字和鸡步的移动重心上变化。此一手可化九手，九手可合一手。现据南阳张志...[详细]