目的_武术

人生总要有楷模。成龙大哥曾经是我的楷模。小时候我沉湎于《醉拳》，觉得他比史泰龙、李小龙和施瓦辛格捆在一起还厉害。使用“曾经”这个充满哀伤的词语，意味着成龙大哥已被我剔出偶像行列。如今偶像簿里是李宇...[详细]

古劳咏春拳自梁赞祖师传下来只有散手和对拆法。散手初学只求练准不主张发力。待技法达灵变后，则要练发力和技击心诀之“来留去送，你上我下，高接低攀”打法，其中包括手的长桥长手，中短桥手，以及上、中、下侧身前...[详细]

推手又名揉手，为避免“推手”使人产生猛推硬搡的误解，故用“揉手”之称谓。在练习太极拳的基础上练习推手，再以练揉手获得的功夫去提高拳架的水平。这两者有着相辅相成的关系。有些人对推手没有正确的理解，认...[详细]

泰拳作为站立式格斗的主流项目，泰拳的技术优势不可动摇，近200年来泰拳在站立式格斗界的战绩也证明了这一点。在站立式格斗的各种项目中，泰拳的技术最为全面。泰拳的腿法非常简单，常见的只有横扫踢和...[详细]

內練一口氣，外練筋骨皮練拳目的，貴在能練到「內壯外勇」。內壯則表示內氣充足、血液循環良好，外勇則表示筋骨強健，組織健全。練功時都要同時重視，動靜兼修，內外兼具。既要練氣，也要練動作，特別是習練太極拳...[详细]

练习二节棍的目的就是凭借修练棍的理性(包括有形,无形的正确法则)来形成人格之道(研磨个人天赋的优秀性质,一心一意努力学习二节棍).凭借正确而认真的学习,来靡练身心,培养旺盛的精力,尊重礼节,重守信义诚心诚意,...[详细]

跆拳道里柔韧性的训练是必不可少的，最常见的方式就是韧带拉伸，俗称“压腿”，很多人都会担心由于自己的年龄问题韧带是不是很难拉开，其实担心是没有必要的，只要方法正确，没有拉不开的事情发生，只是时间问题而已...[详细]

一谈到内家拳，意拳。就得谈站桩，大凡经历站桩的人，均把站桩当成入门的不二法门。更有以耗时长功架低为能事者。晕晕迷迷痴醉其中。极少听到面壁十年图破壁的箴言。站是有追求目的。这句诗是周恩来学习的心法，我想...[详细]

TAG:目的