[removed][removed]跆拳道以其变幻莫测，优美潇洒的腿法著名于世，被世人称为踢的艺术，这是跆拳道区别于其他格斗术的一个重要特点。跆拳道的腿法讲究变化多样和灵活多端，对人体的柔韧性，大脑反应的灵敏...[详细]
在跆拳道对抗中攻击时一般使用的部位包括脚前掌、脚趾、脚背、足刀、脚后跟、脚后掌（脚跟底部），对攻击目标的蹬、踩、踏、劈。跆拳道练习者根据实际情况，利用这些部位配合身体旋转跳跃可进行站立踢、跳...[详细]
- 2014-05-24
- 搏击
- 张一丁,林春生
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李小龙和截拳道的研究在小龙宗师去世至今的30余年里一直为武林人士所津津乐道，李小龙到底为我们留下了什么？截拳道到底是不是一种新的格斗形式？截拳道与其它功夫有何不同？正宗的截拳道是什么等等？这些话题一...[详细]
问：听说学习静拳道新理念一定要学会逆向思维的方法，难道不会逆向思维就不能学习好静拳道新理念吗?答：你的问法不严谨。并不是不具备逆向思维的思考方式，就不能学习静拳道新理念，而是你如果学习了静拳道...[详细]
跆拳道是起源于朝鲜半岛的一项既古老又现代的搏击项目，人们因为其特有的防身健身功能和激烈的对抗性，它正受到越来越多的人欢迎和喜爱。因为它的对抗性，所以它实战过程也就是攻防转换的一个...[详细]
念动训练是俗成“过电影”“表象训练”是一种有效的心理训练方法。在跆拳道的练习过程中合理通过想、练结合，可以有效地促进练习者学习技术动作和水平的提高，“念”即在默诵中或念诵中把动作...[详细]
很多武术高手都学过不少防身自卫术，其中必然包括徒手防卫，如何对付持刀或持枪歹徒等防卫技术。芝加哥九级黑带吉索·帕克说，对这些防卫技术，如果勤加练习，就如同练习套路一样，会有一些效......[详细]
通往真理的道路是迂回曲折的。1973年春天，当时我还在上格鲁弗博士的哲学课，可是我关心的不是他对印度宗教领袖古鲁和印度神秘主义的讲解，而是我毕业后能找到什么样的工作，所以就没有好好听他对印度哲学...[详细]
基本技术中式跆拳道训练体系强调“技术是打出来的技术，不是练出来的技术”，打练一体是本体系的基本准则，将“练”与“打”有机结合，形成对抗中需要的技术。训练技术目的就是为实战服务，而整合出的技.....[详细]
在上节中我们分析中式跆拳道训练体系的五式桩法，其五式桩法的人体形态是从对抗的实战技术模式总结而出的，五式桩法作用主要用于调节人体躯干与四肢的协调的均衡发展，为日后更......[详细]
