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谚语推荐：武谚阐秘
>武风武术网>Tag:拳道

TAG:拳道

  • 跆拳道的步法教学

    一、跆拳道的基本步法跆拳道是一种以腿法为主的武技，实战中步法的灵活运用对保证充分发挥腿的威力，取得实战的胜利具有极其重要的意义。脚法使用时多以后腿进攻，因此跆拳道的步法具有鲜明的特点，即重...[详细]

    跆拳道
    •  2014-05-20
    •  搏击
    •  黄树梅
    •  179

  • 跆拳道练习者身体素质训练方法谈

    跆拳道是一项激烈的拳打脚踢的攻防对抗的搏击项目，实战中必须双方必须快速地移动、转身、滑步、跳跃以及在多变复杂的条件下完成合理的踢打，来进行判断、启动、攻击和完成快、准、稳、狠的高难腿法技术动...[详细]

    栏目：跆拳道
    •  2014-05-20
    •  搏击
    •  林春生
    •  233

  • 跆拳道练习者的目标设定

    一名跆拳道练习者应思考这样的话题“作为一名跆拳道练习者，自己的最终目标是什么”?当然这里包括许多因素。作为跆拳道练习者就必须为自己设定一个目标，人为理想而崇高，给自己一个目标，让自己有个奋进的风向...[详细]

    跆拳道
    •  2014-05-20
    •  搏击
    •  春生
    •  259

  • 中式跆拳道训练法（之六）

    实战过程中，对抗的过程双方拳来腿往，技战术不断变化。进攻和防守是构成双方攻击过程中的主要形式。无论是平时组合套路演练还是对抗中都离不开“进攻和防守”，套路的“攻防”是虚拟的，带有...[详细]

    跆拳道
    •  2014-05-17
    •  搏击
    •  林春生
    •  178

  • 中式跆拳道训练法（之五）

    每一个看过跆拳道比赛、表演或者训练中时恐怕都不会忘记跆拳道那富有独特韵律的“啊蛰”“啊塞”的发声。练习者在每个完成一个动作的瞬间，都伴随着大声的叫喊发出“啊蛰”!“啊塞”!的发声，......[详细]

    栏目：跆拳道
    •  2014-05-17
    •  搏击
    •  林春生
    •  189

  • 中式跆拳道训练法（之四）

    上节中我们分析了中式跆拳道体系“八腿一拳”的基本技术，这节中我们将介绍下素质训练的方法，在中式跆拳道训练体系中素质训练内容包括：柔韧、速度、力量、爆发力、灵敏性、耐力等诸因素，它们是人体活动...[详细]

    栏目：跆拳道
    •  2014-05-17
    •  搏击
    •  林春生
    •  215

  • 虚实兼备巧制敌——截拳道摔技４例

    在截拳道格斗技术中，除拳法、脚法、肘法、膝法外，摔法也是很重要的制敌之术。从李小龙所绘的截拳道标志图（图1）上可以看出，阴阳、动静、虚实、开合是互动互换的，只有开合相宜、虚实兼备......[详细]

    栏目：截拳道
    •  2014-05-15
    •  精武
    •  潘双喜
    •  191

  • 雪夜截拳道教室（六）

    [详细]

    栏目：截拳道
    •  2014-05-15
    •  精武
    •  雪夜
    •  274

  • 雪夜截拳道教室

    [详细]

    栏目：截拳道
    •  2014-05-15
    •  精武
    •  李杨
    •  643

  • 雪夜截拳道教室（八）

    雪夜截拳道教室[详细]

    栏目：截拳道
    •  2014-05-14
    •  精武
    •  雪夜
    •  124
    • 
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