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在截拳道搏击实战中,搏击者的进攻应该按照自己的意志和设想向在运动中或静止中的对手发起攻击。一次完美有效的进攻,应该是技术、战术、速度、时机、效果以及敏锐而准确判断的有机结合。要想成为一名优秀的搏击者,就...[详细]
二、站架站架是为了能够很好地保护自己和攻击别人而产生的一种形态结构。跆拳道训练中至少有11种以上的站架姿势。大体有并步、前后屈步、开立步、弓步(图1)、交叉步(图2)、三七步(图3)、虚步(图4)、马步(圈5)、猫...[详细]
一、腾空前踢击断木板或击碎瓦片前踢是跆拳道中最基本的基础腿法,稍微练习过跆拳道的人都会前踢动作。腾空前踢击中物体,是跆拳道特技表演中最简单的一招。想要增加难度和观赏性,就要尽量增加踢击的高度。训练方法:两...[详细]
截拳道是由美籍华人李小龙先生以其所学中国武术中的南派咏春拳为基础,并在此基础之上广泛吸取国内外其它武道精华,通过不断实践验证与哲思悟道而革命性地创编的哲学武道,有人也称之为武道哲学。可以说,截拳道是一种技...[详细]
跆拳道(TAE KWONDO)原名。"跆牵"。始于一千五百年前的新罗国(今朝鲜半岛)。当时因战争原因一批爱国青年组成了一支民军,练习一种叫做"花郎道"的搏击武艺,以抵御外强,这种被称为"花郎道"的搏击技艺就是跆拳道的最早形...[详细]
截拳道与跆拳道从名称上看,好象只有一字之差,实际上它们之间有着很多不同之处,这些差别在业内是一个被广为关注的问题。本人苦修这两种现代搏击术数年,经过不断的修习和思悟,对它们各自的精要有了一定的了解,在此就二...[详细]
一、旋踢述要旋踢又称后旋踢、后摆踢或后扫踢，是跆拳道所有腿法中难度要求最大的一种腿法。练习旋踢要求练习者具有良好的平衡感和协调性，所以旋踢在跆拳道教学中通常是学习后期所教授的技术动作。若在学习旋踢之前...[详细]
(一)推踢总论推踢一直以来都被跆拳道选手认为是最佳的阻截与防守的技术。也确实如此，在跆拳道比赛中很少有人能用推踢直接得分，所以在跆拳道选手中就形成了这种说法。其实在实战应用时，只要你稍做一些小小的改动，...[详细]
腿拳道这个名字可能广大的武术爱好者并不会陌生,对其四大妙手、三大绝技也似乎熟悉,要是真的谈到具体技法,以及在实战中的运用,我想除本门弟子外大家便一无所知了。本文作者追随恩师习艺五载,今承蒙恩师同意,作者将腿...[详细]
在跆拳道旋转性腿法当中，外旋挂踢击术属重创型腿法，在竞技比赛和防身自卫中，外旋挂踢击术可以起到出奇制胜，以弱胜强的效果。外旋挂踢击术踢击方法：右旋挂踢，由右势起(图1)，右(前)脚用力蹬地屈膝提起，重心移...[详细]
