武术技击讲究“眼到手前”。眼为心灵之窗、脑之侦探,拳谚中誉之为“心为元帅,眼为先锋”、“百拳之法,以眼为尊”、“眸子练得精,制敌占上风”、“其机在目,敌情预晓”等,眼在实搏攻防中极其重要。 首先,我...[详细]
本功内外兼修,刚柔相济,神与气合,气与力合:爪与身合,身与步合,切合技击,故而功成即具实战之奇效。 一、灵鹰盘步式 1.预备式 立正站立,身体前放一立砖,右脚向右开一步,双手掌心向下,掌尖相对,...[详细]
1.凡与人交手,务要先定自心,不可失之忙迫。盖定而后能静,任敌人手舞足蹈,我唯以静待之,蹈其隙以乘之。2.凡与人交手,务要先壮起胆来。盖胆者心之辅,胆壮心亮,手脚自不忙乱。3.凡与人交手,不可掉以轻心。如敌...[详细]