再启发展新里程——和式太极拳入列国家级非遗名录纪实

文/王 娟2014年12月3日，对和式太极拳代表性传承人和有禄来说，是一个值得铭记的日子。这一天，由国务院批准公布的第四批国家级非物质文化遗产代表性项目名录及其扩展项目名录中，和式太极拳名列其中，和有禄为非物...[详细]

《太极拳授密歌》注释

文/江海潮《太极拳授密歌》是太极拳理论的秘中之秘，是对太极拳练到高级层次的简练概括，它以32个字叙述了锻炼者的知觉状态以及两人对练时的过程、现象、心理感受。【歌诀原文】无形无象，全身透空。应物自然，西山...[详细]

练习陈式太极拳对膝关节的益处

文/徐春光【编者按】很多练习者在练陈式太极拳的过程中反映自己膝关节疼痛，甚至有部分拳友出现膝关节受伤的情况。这实际上并不是由于练习陈式太极拳所造成的，而是练拳的姿势不正确，在身体柔韧条件和对拳理的理解...[详细]

揭秘太极拳“∞”运行方式的原理

文/顾新法太极拳实战讲究以势赢人，实际就相当于“仗势欺人”。双方在推手时，一方虽然力气大于另一方，但是不掌握太极劲法，一旦失势，无从对抗，就会造成英雄无用武之地的后果。这如同古战场上甲方兵强马壮，乙方...[详细]

太极拳行拳走架阐微

文 晏骏 改革开放至今，随着人们的生活水平的提高与政府对大众运动场地的长期投入，我国已形成具有相当规模的运动群体，其年龄分布之广，纵观大众群体的运动项目，太极拳排在所有运动项目的首位。太极拳作为一项...[详细]

太极拳行拳走架阐微 武当

广东 晏骏 笔者通过多年的观察，发现多数人对太极拳的习练只停留在外形姿态的模仿一一徒手操式太极拳。拳论云： “由着熟到懂劲，由懂劲到阶及神明。”太极拳的练拳过程必须要“周身一家”、 “上下相随”。为...[详细]

三合太极拳概要

漯河三合太极拳研究会 王国荃 陈建中 太极拳集养生与技击之大成，如今已誉满全球。但是，现实与理论的严重脱节，使这一中华瑰宝蒙上了许多虚假的灰尘。为了还原太极拳的真实面目，更好地弘扬中华武学文化，真正...[详细]

李式形意太极拳修习见闻录

文/杨 祥一一直被师父坦诚的处事风格和高深的功夫所折服。练拳之余我们经常谈起他的学拳经历和他在武林中奇闻异事。特别喜欢听师父说有关师爷的陈年往事，想在里面听到些练功心得，从而获益。每次谈起师爷，师父话语...[详细]

太极拳的“短劲”、“长劲”和全身发劲法

邯郸太极学院/顾杰 常关成 徐伟龙【提要】“短劲”和“长劲”是太极拳的两种发力方法。本文提出了它们的定义以抛砖引玉。“短劲”用肌肉的突发能量带动肢体的相对运动来发劲。“短劲”比较适合于进攻。我...[详细]

栏目：内家拳

•  2017-01-24
•  少林与太极
•  顾杰,常关成,徐伟龙
•  1130

太极拳要打出东西

文/翁心诚几年前，余读蓝晟先生整理的王氏水性太极拳讲纪，里面有句话令余震惊。王先生说：释迦牟尼是最高明的太极导师，佛经是最好的太极理论。余茫然，疑然。但转念想，王壮弘是学问家，太极名家，如是说必有道理...[详细]