形意五行拳劲是人体内部和外部相结合运动所发生的整体力量（或整体劲），而且内部的运动一定要结合外部的运动才能发生作用，单纯的内部运动是不起作用力的。单纯的外部运动，固然能产生力量，但是运动人体...[详细]
武当内家太极拳是以道家哲学为理论基础，易学数术为具体指导，以张三丰为集大成代表者传承发展而来的中华武术一大拳宗。亦可称之为三丰内家太极拳，以别于欺世他名。其圭旨大要是，丹道为基，以武演道，炼气抟形，性...[详细]
- 2016-11-29
- 武当
- 游玄德,黄建军
- 226
（接上期） 四十八、回身右拦截式（回身右拦截掌） 以左脚为轴向左后转体180度，右腿屈膝上提呈“提裆腿”，随转体旋身之劲，右腿向下落在阴阳鱼上呈马步桩的同时，两手分别翻掌从内向外屈肘拦截，使掌心向前...[详细]
辽宁 梁英杰 唐新晖 随着道家学说的不断发展，人们对道的境界也有了不同的认识。有些人认为可与道同生共存，此即最早的长生久视之愿望。为了达到这个目的，进行了多方的探寻。由于受到丹药外用治病效果显著的影...[详细]
- 2016-11-28
- 武当
- 梁英杰,唐新晖
- 514
我国古代哲学家认为，在宇宙间的一切事物中，都存在着两大对立面——“阴阳”。把存在的金、水、木、火、土五种物质，认为是世界万物的起源。从而说明阴阳是对立统一之法则，五行是生克变化之规律。古人根...[详细]
一、主要特点五形动法又称五形拳，是根据我国战国时期伟大的纵横家、修真养生学宗师，被人们誉称为“东方智圣”的鬼谷子的仿生学而创编的。五形动法把鬼谷子仿生学的代表作《本经阴符七篇》里的“实意法媵...[详细]
一、主要特点五形动法又称五形拳，是根据我国战国时期伟大的纵横家、修真养生学宗师，被人们誉称为“东方智圣”的鬼谷子的仿生学而创编的。五形动法把鬼谷子仿生学的代表作《本经阴符七篇》里的“实意.....[详细]
一、两脚平行分开，与肩同宽。两手五指自然分开，垂于体侧。两膝微曲，涌泉涵空，十趾微抓地面。尾闾中正，谷道上提。头正劲直，两眼平视前方。全身放松，排除杂念，静立片刻。 二、两臂由体前如太极起势...[详细]
我国古代哲学家认为，在宇宙间的一切事物中，都存在着两大对立面，称为“阴阳”。把存在的金水木火土五种物质，认为是世界万物的起源。从而说明阴阳是对立统一之法则，五行是生克变化之规律。古人根据阴阳...[详细]
（接上期） 第五式拗步右横拳 1、紧接上式，右脚向右前迈进半步，左脚跟进，脚跟提起，脚尖点地落于右脚中间里踝呈提步，两膝贴紧，两腿弯曲，身体重心落于右腿的同时，右拳从右额前屈臂扣拳下落，...[详细]
