把式把式，全凭架式

我国民间长期流传着一句习武的谚语：“把式把式，全凭架式。"   “练把式”或“打把式”是对武术运动传统的俗称。从上句习武格言中可看出“架式”在武术锻炼中的重要性。    架式即人们常说的“动作规格”。...[详细]

谈谈击响腿法中的击响技术

    在长拳、南拳以及很多传统拳术中，我们常常可以看到各种不同类型的腿法。其中有迅速贴地旋转的扫转腿法，有劲力突出的伸屈性腿法，还有击拍响亮的击响腿法……。不同的腿法有不同的要求和方法。现就击响腿法...[详细]

“步不活则拳乱，步不快则拳慢"

张大为钟海明    “步不活则拳乱，步不快则拳慢”的拳谚，说明了步法在拳术中占据着十分重要的地位。这是因为步法起着调动周身各个部位、实施各种技击战术的重要作用。技击中进攻后退，拳打脚踢，无不依仗步法来...[详细]

浅谈呼吸在武术中的作用

任何人体运动都必须有呼吸配合进行，武术运动也是如此。通过实践证明，正确地运用呼吸方法，有助于“手眼身法步”的动作协调和“内外合一，以气催力"。而且对于技击意识及风格特点的体现和节奏分明也有一定的促进作...[详细]

单刀看手，双刀看走

刀是武术十八般兵器中的短器械之一，练起来勇猛快速，故称“刀如猛虎”。而“单刀看手，双刀看走”，则说明了单刀和双刀在技法特点和演练风格上的不同要求。    “单刀看手”主要是讲练单刀时要看左手(一般是右...[详细]

“气沉丹田”精义解

修练传统拳术攻防之道谁都知道：“气沉丹田德润身”的口诀。也都知道“养气忘言守，降心为不为”的道理。即气沉丹田的炼精化气，是积累内气，以成内劲功夫。然后炼气化神，以使内劲具备“神以知来，智以藏往”的功能...[详细]

高小军谈《全国中小学生系列武术健身操》

为充分发挥武术的教育和健身作用，丰富大课间体育活动内容，教育部、国家体育总局共同创编了《全国中小学生系列武术健身操》，决定自2010年9月1日起在全国普通中小学校(含特殊教育学校)、中等职业学校中推...[详细]

栏目：儿童武术

•  2014-02-07
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在中小学普及武术的几点建议

我是一个在中学里工作的武术爱好者。看了国家体委领导同志对今后武术发展意见的讲话和全国武术工作会议的有关报道，在感奋之余，也有一些想法。要让中华武术走向世界，第一步必须在国内搞好普及。武术运动在国内有相...[详细]

关于今年（83年）全运会的武术表演

    甲：听说今年九月份在上海举行的第五届全运会上有武术表演，是吗?    乙：是的，每届全运会都有武术项目的表演或比赛。这一届全运会武术被列为表演项目。    甲：这次表演的武术内容有哪些?    ...[详细]

小议武术裁判的不公

武术比赛之后，有时会听到议论：某某裁判员给这个运动员抬了分，给那个运动员压了分，有点不公!    对这样的议论要具体分析，有时是议论者自己的看法未必公正。但也要承认，确有打分不准的现象，这固然有时出于...[详细]