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一、 跆拳道名词释义部分跆拳道是一门独立的学问，又是一门建立在运动学、心理学、生理学、物理学、解剖学等学科基础上的学问。因此，跆拳道训练中常常会有一些专业术语，而对于初学者特别是自学者来说这些比较专业...[详细]
拳击比赛的战术，集中表现在技术战术安排、回合时间安排、心理战术、确定参加比赛的级别和体重的控制等方面。在比赛中，如果这些战术运用得当，常常能以弱胜强，对取得比赛的胜利有着重大的意义。一、运用拳击战略战...[详细]
摔擒训练，标准高、要求严、危险性大。特别是实战对抗，既紧张又激烈。所以，摔擒训练时难免会出现训练损伤。出现损伤，应根据不同性质、不同部位受伤程度及时作出处理，以保证受训者的身体健康。下面就介绍几种在摔...[详细]
一、准备工作要充分俗话说：养兵千日，用兵一时。运动员成年累月的刻苦训练，都是为了在比赛中充分发挥自己所获得的竞技能力，战胜对手，夺得比赛的胜利。拳击比赛要想取得胜利，绝不能打无准备之仗。拳击比赛是双方...[详细]
日本法西斯和德意志帝国在上个世纪酿造了人类最为悲凄的惨剧――第二次世界大战!当然他们也得到了应有的惩罚。随着美国两颗原子弹在广岛、长崎的相继爆炸，宣告了日本的无条件投降，也标志着日本军事强国地位的消失...[详细]
进入中级训练阶段的拳击运动员，在提高专项身体素质的同时，只有采用适合自己拳击实战技能提高的科学训练方法，才能够巩固已掌握的实战技能，快速提高自己实战技能的运用水平，为进入高级训练阶段打下扎实的基础。一...[详细]
一、拳击柔韧性素质训练的意义柔韧性是指人体各关节的活动幅度，以及肌肉、肌腱和韧带等软组织的伸展能力。身体的关节韧带柔韧性好，不仅动作幅度大，有助于技术动作的掌握和提高，以及能完成难度大的技术动作，并且...[详细]
一、基本技术切是当与对方对脸，以右腿别着对方右腿，用力向后蹬弹，致使对方仰倒的技术。切这类跤绊，主要是靠腿的切劲去摔对方。当然还要靠底腿与上把的用力配合，切劲是一种压劲，而且是腿脚一齐发出的一种捆力。...[详细]
日本格斗高手在每次重大比赛之前，都有一套自己严格而绝密的训练方法，在比赛之前是不会向外公开的，比赛完之后，将这部分经验公开于众，他们又开始在下一次比赛之前创新出自己训练的秘笺，使他们往往在比赛中获胜，...[详细]
位于伦敦西南肯特郡的梅德斯顿附近有一座豪华的宅邸，宽广的庭院看上去似乎与众多庄园别墅没有什么两样，但里面却让人感到一种紧张的氛围。每天从这里出出进进的都是曾服役于英国皇家陆海空三军及警界的优秀人才，到...[详细]
