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一、基本技术(一)掏腿掏腿是与对方对脸时，一手掏捋对方的前腿，另一手配合向前推按其上身，使对方仰倒的技术。由于掏腿的具体方法不同，因此，掏腿可分里掏和外掏两种。1、里掏：以右手从对方左腿的里侧掏捋其腿。2...[详细]
四、拳击实战训练的内容与训练方法(一)空击模仿性的实战拳击手自己带上拳套作模仿性实战练习,击打时可不用全力,应着重于击打的动作、距离的判断、脚步的移动以及防守还击等方面的练习。先练防守,即上身闪躲的技术及...[详细]
一、基本技术撮摔是当对方对脸,以右脚(左脚)从对方左(右)踝关节的外侧向上斜踢其脚踢其脚跟,手与脚的用力方向相反,使对方仰倒的技术。由于撮脚的具体方法不同,撮摔可以分为蹬撮和勾撮两种。1、蹬撮:以脚掌从对方踝关...[详细]
大凡习练搏击者，都要经过不同形式的打靶训练，以针对性地解决技术当中的一些实际问题。如打击的力度、打击的准确性以及攻防反应速度等，但最终需要一个接近于实战的综合性击靶方式，这种方式越近似于实战，就越能收...[详细]
四、拳法配合与训练(一)手别的拳法配合与训练1、拿臂手别我以右手炮拳向对方头部发动攻击，对方迅速做出防守反应，并以右手炮拳反攻我面部。我迅速以左手刁抓对方右手臂，右手控制对方左臂，左手向前用力，同时左脚...[详细]
中华武术博大精深，是中华民族的宝贵文化遗产。散手作为武术的分支，以其“远踢、近打、贴身摔”的独特技法名扬世界武坛。随着散手运动的不断发展和创新，如散打王比赛的举行，各级各类散打比赛的举行，我们发现，在...[详细]
一、基本技术别摔技术是散手道快跤技法中应用十分广泛的一种快跤技术。它包括手别和别膝两种技术方法。(一)手别:手别也叫手扶腿,它是与对方背脸时,以右手扒按对方右膝关节的外侧,使对方向侧前滚倒的...[详细]
中华武术源远流长,门派众多.散手作为武术的分支以其"远踢、近打、贴身摔"的独特技法名扬世界武坛。散手特点是对抗激烈,技术动作复杂,战术变化莫测。随着散手运动技术的不断创新和推广,散手运动中的侧踹腿已成为许多...[详细]
作为一名业余武术爱好者,笔者深刻地感受到,学习武术要想有所收获,除了毅力和悟性外,信心是最重要的。而信心是建立在对所学所练明理、知法,目的清楚,体认切实,效果明显基础之上的。对于众多痴迷武术的初学者来说,他们...[详细]
自从本刊连续登载了散手道有关摔法的技术文章后,引起了广大读者的关注,并纷纷来信询问有关技术训练及攻击与破解的方法。应读者要求,本刊特约请杨维先生就散手道有关摔法的技术与训练方法,编撰成系列文章在本栏发表,...[详细]
