太极拳推手·技法要求（下）

掤法 太极拳推手基本八法之一，指手臂撑圆外掤的技法。两人搭手时，?摇掤法用以承接住对方劲力，感知其劲力方向、大小及其变化。对方攻进时，我掤住后引，然后将其力化至侧方，即“掤化”，或者由掤法将对手发出。不...[详细]

太极拳推手・技法要求（上）

双浮 推手技法术语。泛指动作飘浮不稳。双浮是推手时出现的错误动作。沈家桢、顾留馨的《陈式太极拳》中写道：“双浮是双足虚，双足由于过分大虚大实，致使运动过程中不但虚足浮起，连实足在变换时也被牵动得站立不...[详细]

北少林武术之手型、步型介绍及要求

手型利步型的正确掌握对于少林武术的练习有着十分重要的意义，下面介绍一下北少林武术中常用的基本手型和步型。一、手型：（一）拳各部位名称：拳眼、拳心、拳面、拳背、拳轮动作说明：四指并拢，然后向拳...[详细]

栏目：武林门派

•  2018-05-07
•  搏击
•  刘绍忠,杨金寨
•  447

截拳道搏击对身体姿势的要求

作者：高　谊同其它任何搏击术一样，截拳道搏击时对搏击者的身体姿势有一定的要求。由于截拳道的搏击特点所决定，搏击时搏击者的身体姿势以利于自身动作为根本依据，根据搏击时对手的情况和自己所采用的搏击方法，选...[详细]

拳击运动对人体各系统的要求及影响

一场高水平的拳击比赛,是一种不可言语的艺术享受。拳击竞技的特点,就是它展示了攻与防的技术性和艺术性。拳击运动员们在拳击台上表现出的灵活的步伐、敏捷的出击、潇洒的搏击、机动的战术、强...[详细]

文圣拳发展的五点基本要求

文/卢飞宏 2014年12月 1、以文圣拳的思想文化为先导 2、以文圣拳的养生健身为目的 3、以文圣拳的实战技击为根本 4、以文圣拳的道德礼仪为基础 5、以文圣拳的性命双修为宗旨 文圣拳是中华传统文化的传承者...[详细]

栏目：其他拳术

•  2017-03-20
•  文圣拳武学研究系列丛书
•  卢飞宏
•  237

峨嵋拳的技击要求与特点

峨嵋拳是一种技击性很强的拳术，无论是单人练习或双人活手，都十分强调技击性的应用与发挥，并由此形成了一些不同于其它拳术的要求和特点。下面，就这些方面作一简要阐述，有不当之处，还望同道不吝指正。 一，对手...[详细]

太极拳推手的要求

太极拳推手是我国武术技击实用的功夫之一，也是提高太极拳防身、健身锻炼效果的重要一环。现将自己的习练感悟，结合读《太极拳论》的体会，整理成文，供广大太极拳爱好者及喜爱传统武术的爱好者参考。太极拳打手歌讲...[详细]

西江白眉拳的习练要求

文/黄志军 【练拳诗】吞吐浮沉建奇功，去送来迎互变通。使劲超风如电闪，盘桥捆手法归中。发时有准方为贵，上下高低势不同。一失毫厘千里错，徒形有样等于空。垂肩挟肘当遵守，标指直拳比剑锋。马步坚灵通足趾，腰...[详细]

峨眉拳的技击要求与特点

峨眉拳是一种技击性很强的拳术,无论是单人练习或双人活手,都十分强调技击性的应用与发挥,并由此形成了一些不同于其他拳术的要求。一、对手法的要求一要松柔灵活,不用一丝一毫之僵劲。只有这样,才能使自...[详细]