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天河寺硬气功分为初级功和高级功。相传为明代万历年间由荆州天河寺（现荆州城南门外）住持僧吕状忠所创的一种硬气功。它将武学与气功融为一体，动静兼修、刚柔相济。初级功以筑基为主，旨在疏通经络、调摄气机、以气...[详细]
中国传统武功当中，硬气功一直是习武者所崇尚的一种神功。硬气功以内功和外力相结合，能产生出一种难以衡量的击打力和抗击打能力，古人称之为“神力”，又称为“神功”或“异术”。以硬气功攻击时，能断砖碎石，开缸...[详细]
玄阴神爪功是专练手抓捏之劲的功法。功成者指力刚猛，内扣力特大，为擒拿点穴、分筋挫骨的必修功夫。其练法如下。一、双龙出洞两脚横开直立，两足宽与肩同，脚趾抓地，双手向前平伸，手指向前，掌心向下...[详细]
铁肚功为散打实战之必修功法。笔者初习此功时，仅二十余日便能承受普通之拳打脚踢，受益匪浅。现整理于下，供同道参考。一、聚气自然站立，均匀呼吸。左手心按于脐下丹田处，右手掌覆于左手背上，腹部放...[详细]
少林硬气功十大绝技，实乃少林武术气功中的特技项目，也是少林秘不外传的独门上乘功夫。所谓硬者，是指硬功。气者，是指气功。硬功与气功结合起来，则为硬气功。硬功是练筋骨的功夫，气功则是炼内气的功夫。“内炼一...[详细]
无极八卦硬气功修炼方法简便，第一次练习就有显著效果。全功成就十八种武术劲力功夫：坤卦：铁肚功；兑卦：大力开山掌、桶子功；乾卦：铁裆功、金刚杵劲(1)、玄门阴掌；坎卦：；罗汉功、金刚杵劲(2)、铁肘功；艮卦：...[详细]
