八卦奥密在转掌(单换掌)，一式通，百式通，千变万化在心中。不必将八掌练全，只将单换掌习熟，则变换之理油然而生。只在单换掌或转掌上下功夫足矣，开始 时一定要把要求吃透，每一个字都要琢磨，有一处做不到就白练...[详细]
- 2018-04-26
- 搏击
- 孔洪生,张根生
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形意横拳之练用法释秘--纖 細。横拳出手似铁梁,横中有直横中藏。 动作二:重心前移,身向左右穿裹应合...[详细]
技术指导 赵子虬 李毅立 整理 张培莲 〔接上期〕 图中上衣翻领者为甲，立领者为乙。 32.压拐挑顶使肘法(追步压挑顶肘) (1)若乙方以右腿从后攻击甲方腰部;右手握拳后摆;左手屈肘护胸;目视甲方(图32-①) ...[详细]
- 2017-03-12
- 中华武术
- 赵子虬,李毅立,张培莲
- 347
技术指导 赵子虬 李毅立 整理 张培莲 〔接上期〕 (图中上衣翻领者为甲，立领者为乙) 25.踏步一掌击腰间(进步右弓步推掌) (1)假设乙方成左弓步;同时身体右转;出左拳直击甲方胃脘部。甲方成右虚步;同时身...[详细]
- 2017-03-12
- 中华武术
- 赵子虬,李毅立,张培莲
- 462
技术指导 赵子虬 李毅立 整理 张培莲 〔接上期〕 图中上衣翻领者为甲，立领为乙。 16.消步横撩巧退让(连续退步横撩) (1)假设乙方右脚在前，同时以右拳直击甲方胸部(图16一①)。 (2)接上动。甲方左脚后退...[详细]
- 2017-03-12
- 中华武术
- 赵子虬,李毅立,张培莲
- 298
技术指导 赵子虬 李毅立 整理 张培莲 （图中穿翻领上衣者为甲，立领者为乙） 6.黑虎掏心快又疾（拉弓射箭式） （1）假设乙方右脚在前以右拳攻击甲方面部，左手屈臂护胸；目视甲方。甲方成半马步，左手下...[详细]
- 2017-03-12
- 中华武术
- 赵子虬,李毅立,张培莲
- 363
技术指导 赵子虬 李毅立 整理 张培莲 峨嵋三十六闭手，是在继承了四川传统南拳的基础上，从赵子虬、李毅立老师传授的“缠闭门”拳种中提炼整理出来的。是融四川各派拳种攻防方法之精华而组合的实战套路。...[详细]
- 2017-03-12
- 中华武术
- 赵子虬,李毅立
- 467
文/张剑峰 《水浒传》中短棒的使用是很频繁的。如武松过景阳冈，持一根哨棒，打虎时不小心在松树上打断了；宋江回家探亲时，也拿着一根哨棒；鲁达打死镇关西，逃走时也拿着一根哨棒；燕青拦住史文恭时，也是拿一根...[详细]
（接上期） 六、鸡形 1、劲力 (1)金鸡独立 向前纵步时，两手向前交错穿掌，有指头前钻的劲和掌根的塌劲；向前钻穿是用后腿的蹬劲，腰的拧劲；掌根的塌劲是用肩的沉劲、肘的坠劲和腕关节的下塌劲。独立时...[详细]
白蛇吐芯（图1）、斜身跺子（图2）和紫雁抄水（图3）即为通背拳三绝腿，世人误以通背拳手上技法精多而无腿，其实不然。三绝腿便是此拳最具代表性的暗腿、奇腿、低腿，实战时，被踢中招者会一败涂地，无力...[详细]
