五行掌在实战中守中打中,而且出手为掌,点到变拳,拳后复拳。在打中防,在防中打,在打中变,击技过程中神出鬼没、千变万化。引手格斗势:双方对峙,我(左)以引手掌对敌,并保持有效的攻守距离(图1)。迎面摔拍掌:...[详细]

五行通背总操法108种，打法独到，在技击中没有一个多余动作，是以将敌致伤、瞬间失去反抗能力为目的，而被称为散手精华。其技击含义，体现在单操单练的各种技术动作中，实战时重胆大心毒手狠及战术配合，...[详细]

形意五行拳以劈拳为母拳，钻、崩、炮、横四拳均由劈拳转化而成，所以练好劈拳至关重要。　　劈拳的练法，各有所长。　　劈拳的练法是以掌(五指分开)，大拇指与食指呈半月状张圆，五指微曲，均呈弧形，掌面...[详细]

大鸿拳（有人也写成“大洪拳”，又名“六步架”，也称“三晃膀”），系气力功架一体的短打拳。它拳势威猛，变化多端，刚劲有力，朴实深厚，脚步扎实，步法为先，膀法突出，肘法多变，讲究内练一口气，外练...[详细]

　一、铁沙手功练习方法（一）内功练法铁沙手内功是练习铁沙手的必修功夫。用以培元筑基，通经活血，增长气力，全套共分四步功法。1.三圆筑基身体正直，两脚横向分开，与肩同宽，两腿微屈成......[详细]

新式擒敌拳是武警公安边防部队目前正在使用的一路擒敌基本套路，它比原有擒敌拳更实用。[详细]

太极拳的技击法是太极拳的上乘工夫，因为在实战中可以切实体会太极拳“绵里藏针”、“外柔内坚”的劲法，对太极拳虚虚实实，变化无穷的奥妙，及“四两拨千斤”的效能有所认识。...[详细]

本刊今天第四期刊出了《八卦掌中老三掌的练法》，这里再介绍“老三掌”在实战中的具体运用。...[详细]

引手抱势（我方左）含有三折九扣、五护八断，有一种弓满弦出手似放箭之气势。对峙中，要有必胜的信心，保持沉着冷静的头脑，不急不躁。两只眼睛紧盯敌方如日射寒霜，心毒如倒提婴儿，逼敌手似猛虎拦路，制...[详细]