太极梅花螳螂拳套路“岳家捶”，又称“五趟捶”。周一套路的这两个名称，令很多知道此套路甚至练习此套路多年的同道们大惑不解。因为，该套路明明是四趟拳路，怎么会是“五趟捶”呢？螳螂拳所讲的“趟”，...[详细]

第四段1.云雾两镖（1）接上动，两腿保持弓步不动，右掌变拳，抱拳收回腰间，左掌收回腰间，变镖手发出。两眼视左手。（图91）（2）上动不停，左镖手变拳收回腰间；右掌收回腰间变镖手发出。两眼视右手。（...[详细]

第三段1.点穴昙中（1）接上动，两腿保持弓步，两手变掌于腹前交叉，右掌在上，左掌在下，眼视两掌。（图67）（2）上动不停，左腿屈膝，右脚提起，与左膝同高，两掌于腹前交叉，眼视两掌。（图68）（3）上...[详细]

第二段1.退防三舍（1）接上动，左脚保持不动，身体直立，右脚提起与膝同高，眼视前方。（图28）（2）上动不停，右脚向后震脚落步，身体向右转体90°，两掌腹前交叉，左掌在下，右掌在上，眼视两掌。（图29...[详细]

岳家拳术套路有一字拳、二枚花、双三门、四门架、五法、六合、七星、八法、九连环、十字椿等十套拳术，六合拳是岳家拳术套路中的第六套拳术。《六合拳技击术》一书除向读者展现六合拳的原始演练套路外，还...[详细]

岳家拳为南宋民族英雄岳飞所创，并由其四子岳震、五子岳霆及其部将士兵传于湖北黄梅。岳家拳器械“九牛耖栏耙”，包含耖、劈、绞、挑、拦、刺等动作，它的招式动作快速、勇猛，无花招，防中有攻，攻中设防...[详细]

第三段二十五、转身耖耙接上势，右脚收半步，左转体180°，呈左战马步的同时，耙由后向前抡一周，从下向上耖，左手握把于左腰侧，右臂伸直，耙略高于头，目视耙。（图25）二十六、右边拦右脚向前上一步，...[详细]

岳家拳为宋朝民族英雄岳飞所创，最初用于军中短兵作战，而后在漫长的岁月中经过不断丰富、完善和整理，现已形成一套完整的体系。岳家拳历经数百年不衰，并能流传于世，与其具有独特的风格特点是分不开的。...[详细]