1一读者发来电子邮件:我这样什么也没练过的人,能练浑元一气功吗?答:没有武功基础也可练习浑元一气功,但初习时一定不能过激过猛,要循序渐进,防止出偏。等身体强壮了,再增加练功时间和强度。2一读者发来电子邮件:我三...[详细]
陈照森陈照森,男,系陈氏十九世、陈式太极拳第十一代传人,1957年农历十月十八日出生于太极拳发源地——河南省温县陈家沟,武术世家。问:我站浑元桩,站了两个半月了,一天两次,一次45分钟。可是有时站到半小时的...[详细]
答:武术硬功泛指增强身体抗击力和攻击力度的练习方法。 硬功的种目很多,大致可分为抗力类和增力类。抗击类包括有锻炼局部的铁砂掌、铁头功等,也有锻炼全身的排打功、金钟罩等功法。增力类包括有增强指力...[详细]
气功是我国古老而宝贵的文化遗产。气功具有多种风格和流派。但归纳起来,其基本点不外乎两大类——性功和命功,也叫内气功和外气功。“内三合”是性功的一种练习方法之一。所谓“内三合”,就是心与意合,意与气合,...[详细]
问:史先生,百花门武术提倡内外一家的说法,请问先生,武术技击中的气功与内功是不是一回事?答:你所提的是一个武术界中较为敏感、也是许多人急需了解和许多名家高手不愿回答的问题,因为只要稍有一点差错,就极有...[详细]
问:史先生,我想跟一位功夫在全国数一数二的高手学习武术,不知这种想法是否正确?答:有这种想法是很正常的,但这种想法却是完全错误的。如果你真的认定必需要这样做的话,那么你只能等,看看在你这一生中是否能见到一次全...[详细]
1.问曰:势雄脚不稳何也?答曰:在势去意来。势若去时要猛狠,意旋回时身步稳。百骸筋骨一齐收,后手便顺何须恐。2.问曰:弱可以敌强何也? 答曰:在偏闪腾挪。偏闪空费拔山力,腾挪乘虚任意入。让中不让乃为佳,开...[详细]
本期出场名家:国家武术高级教练、北派少林拳名家秦庆丰。杨式太极拳名家崔仲三,公安大学教授、梅花桩拳传人韩建中 福建省云霄县陈火光来信: 我从未学习过武术,现在想看书和光碟学习。请问如何...[详细]
名家信箱 本期出场名家:陈式太极拳名家陈正雷。国家武术高级教练、北派少林拳名家秦庆丰。梅花桩拳名家韩建中 甘肃兰州李希平来信: 对以健身为目的学习陈式太极拳的中老年人来说。是应该以练习柔和缓慢的...[详细]
本期出场名家:国家武术高级教练、北派少林拳名家秦庆丰,杨式太极拳名家崔仲三、孙式太极拳名家孙永田。 江西省安福县陈小工来信: 我有几个问题想向名家请教:1.武术套路在武术中占有相当大的比重,...[详细]
本期出场名家:国家武术高级教练、北派少林拳名家秦庆丰,武式太极拳名家吴文翰,形意拳名家邸国勇 山东王春雷发来E-mail: 1.经常在一些文章中看到“五脏六腑”这个词,请问指哪些部位?2.长拳中...[详细]
本期出场名家:陈式太极拳名家陈正雷,国家武术高级教练、北派少林拳名家秦庆丰,杨式太极拳名家崔仲三。 贵州贵阳市赵杰来信: 看了秦庆丰老师的《少林大金刚气功》,人开始学练。大金刚气功动作那么...[详细]
本期出场名家:陈式太极拳名家冯志强,国家武术高级教练、北派少林拳名家秦庆丰,杨式太极拳名家崔仲三 安徽祁门县汪新华来信: 我多年学习太极拳并教授太极拳,现有两个问题向太极拳专家和名家请...[详细]
有人说他是实战能力最强的动作片演员,他在电影中的表现总是得到一个“惊艳”的形容词;他塑造了《英雄》中的长空、《铁马骝》中的黄麒英、《黄飞鸿2》中的纳兰元述;他身兼演员、导演、武术...[详细]