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气往上冲怎么办?

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    答：气往上冲是练功人的正常现象。气上来之后，意念要引气由头而腹入于丹田。也可以放松肌肉如无事然，使气在经络正常的运行轨道上走下去。我希望提出这个问题的读者在 实践中自己找经验，可参照我写的讲义，作调 息的动作，或太极功的无极式都可以收功。


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关键词 武术健身 第七期

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