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这趟由八卦掌创始人董海川的徒弟梁振甫所传授的老八掌，是八卦掌入门的基本掌法之一。它包括有单换掌，盖手掌、背身掌，顺势掌、披身掌，顺步掌、揉身掌，平穿掌这八个最基本的掌法。由于八卦掌是在不断地走转中变换招式，动作比较复杂，因此初学者要从最基本的掌式练起，以逐步熟悉和掌握八卦掌的技术要领和风格特点。老八掌以操练基本手法、身法、腿法和最基本的劲力为主，适合初学者练习。
操练老八掌不可急于求成，要按三步功循序渐进，才能事半功倍。所谓三步功，就是首先要着重注意身形的规范、手法的变化和步法的转换，端正架势。周身放松，不要急于发劲和技击。第二步要做到动作沉稳，劲力绵、长，沉。劲要慢慢往里找，做到劲不外露。第三步要做到势势相承，全身动作协调，劲力沉稳连贯，神、气，意、力一气贯通，做到四形俱备。形如游龙，视如猿守，桩若虎踞，翻如鹰盘。
老八掌的基本步法说明：
趟泥步：是绕圆走转的步法。取屈膝半蹲姿势，迈步走圈时，里脚直(靠近圈心的脚尖朝前)，外脚扣(外脚脚尖斜向圈内)，两脚平起平落，磨膝趟胫。落步若趟泥，迈步形如剪，走起来稳如坐车一般，重心不可上下起伏。
掰步：为转身的步法。一腿支撑，另一腿大腿外旋，脚尖外撇。掰步分小掰和大掰。外撇脚与支撑脚成丁字形为小掰步(图①)；外撇脚与支撑脚成八字形(图②)或两脚平行(图⑧)为大掰步。
扣步：为转身的步法。一腿支撑，另一腿大腿内旋，脚内扣。扣步也分小扣和大扣。内扣脚与支撑脚成丁字形为小扣步(图④)，内扣脚与支撑脚成一字形(图⑤)或“两脚平行(图⑥)为大扣步。
掰扣步的幅度越大，身体转动的角度就越大。
动作图解
左手，左脚运动路线为→，右手，右脚运动路线为→。
人头上方带箭头的符号表示身体转动的方向，箭头所指方向为动作完成时的面向。
预备式：
①沿着圆圈北端并步站立，面向东方；两眼平视前方。 (图1)
要点：头上顶，颈竖直，周身放松；舌顶上腭，调整呼吸至心平气和。
一，单换掌
①右腿屈膝半蹲，左脚向前迈进一步；同时两手由下向左前斜上方外旋伸出，手心向上成仰掌，左手在前，右手在后，两肘尖对地屈肘臂成弧形；眼平视左掌。(图2)
要点：松肩、松腰、松胯，两腿力量左三右七；左掌高不过眉，右掌在左臂肘下距离约三、四寸。
②右脚向前迈进一步；坐胯转腰，面向圈心；右掌自左臂外侧向前伸出，两臂内旋经头上向圈心划弧；两掌同时翻塌，掌心对圈心；右掌在前，左掌在右肘下；眼随视右掌。(图8)
要点。拧腰松肩，两肘里裹，两掌要撑，掌根要塌，指要立，虎口要圆撑。
③接上动迈步绕圆转行，姿势如图3。
要点：按趟泥步要求做。
④转一圈(一般为八步)至起式处成右脚在前时，左脚前进一步(大扣步)，向右后转身面向西，右脚向前迈进半步；同时回收右
