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意拳单推手反控制技法

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    一、单推手下压发力反控制

    站立的步法、手形与定步单推手手法环绕起势相同,甲方右手在下,乙方右手在上(图1)。

    乙方首先利用甲方手臂用力上抬的瞬间,猛然用前手腕部扣住甲方的前臂,同时身体向后下坐靠,用身体带动前手臂下压、回拉,腕部、肘部微微外分,牵动甲方前臂使之重心前倾。这时甲方顺势向前,右手小臂向前、向下、向内侧螺旋翻转,使小臂形成一个向内侧的斜面支撑(图2)。

    与此同时,甲方身体向外旋转带动右小臂向外侧螺旋翻转,拨动乙方以身体右侧对甲方(图3)。

    接着,甲方右手控制乙方右手臂肘部,左手控制乙方右肩胛骨部位,并顺势将乙方发放出去(图4)。

    二、单推手侧压发力反控制

    站立的步法、手形与定步单推手手法环绕起势相同,甲方右手在下,乙方右手在上(图5)。

    乙方首先利用甲方手臂用力上抬的瞬间,猛然用前手腕部扣住甲方的前臂,同时身体向后下坐靠,用身体带动前手臂下压、回拉、外旋,腕部、肘部微微外分,使甲方的身体重心向左前下方倾斜。这时甲方右手小臂向前、向下、向内侧螺旋翻转,使小臂形成一个向内侧的斜面支撑(图6)。

     意拳单推手反控制技法---谢永广


    与此同时,甲方左腿向左侧环绕上步,身体向外旋转带动右小臂向外侧螺旋翻转,拨动乙方以身体右侧对甲方(图7)。

    接着,甲方右手控制乙方右手臂肘,左手控制乙方右肩胛骨部位,并顺势将乙方发放出去(图8)。

    三、单推手后手辅助发力反控制

    站立的步法、手形与定步单推手手法环绕起势相同,甲方右手在下,乙方右手在上(图9)。

    乙方首先利用甲方手臂用力上抬的瞬间,猛然用前手腕部扣住甲方的前臂,同时身体向后下坐靠,用身体带动前手臂下压、回拉,腕部、肘部微微外分,牵动甲方前臂使之重心前倾(图10)。

    随即,乙方左手搭住甲方右手肘部,欲将甲方发出(图11)。

    甲方左腿向左侧环绕上步,身体向外旋转带动右小臂向外侧螺旋翻转,拨动乙方以身体右侧对甲方(图12)。

    接着,甲方右手控制乙方右手臂肘部,左手控制乙方右肩胛骨部位,并顺势将乙方发放出去(图13)。

    四、单推手正劈发力反控制

    双方站立的步法、手形与单推手起势相同,甲方右手在下,乙方右手在上(图14)。

    首先,乙方主动进攻甲方。乙方利用甲方手臂用力上抬的瞬间,乙方的左手掌根部猛然按住甲方前手臂中节,下按、回拉,双腿同时猛然上站,周身挺拔。就在甲方身体重心向乙方微微前倾的瞬间,乙方迅速抬起右手,以掌根部或手臂中节下侧猛然击打甲方的面部(图15)。

    这时甲方突然上步向前,右手小臂向上翻转挡住乙方击打的右臂根节,左手托住乙方身体右侧肋部,整体发力将乙方发放出去(图16、17)。

    五、单推手侧劈发力反控制

    双方站立的步法、手形与单推手起势相同,甲方右手在下,乙方右手在上(图18)。

    首先,乙方主动进攻甲方。乙方利用甲方手臂用力上抬的瞬间,乙方的左手掌根部猛然按住乙方前手臂中节,下按、回拉、向右外微旋,双腿同时猛然上站,周身挺拔。就在甲方身体重心向乙方右侧前倾的瞬间,乙方抬起的右手以掌根部或

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