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孙凤祥和他的八步拳

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      孙凤祥(1958~ )沈阳人,硕士研究生。毕业于中国社会科学院工业经济管理专业,高级经济师,现任沈阳凤祥集团(全国五百强企业之一)董事长、市政协委员、市民建常委、中国光彩事业促进会理事、美国国际联盟大学荣誉博士、辽宁省武术协会副主席、沈阳武术协会主席、武术六段。
      孙凤祥酷爱武术,十三岁拜地宫戳脚拳第五代传人赵振库为师。得振库先生悉心指教。几十年来刻苦练功,深得其师及同门喜爱,成为此拳种的代表人物。凤样的师爷是著名地宫戳腿大师人称“高铁腿”的高柏川及武术名家于伯谦二位老先生。为了博学武功又拜吕紫剑为师。
      凤祥事业的成功秘诀之一就是习武,习武练就了好身板,练就了坚强意志,武者无畏。
      凤祥几十年来拳不离手,讲武德,在全国甲级贫困县建昌县(辽宁西部)投巨资与其师赵振库教习15万人练武。在内蒙古师徒二人授武5000人。
      凤祥非常关注青少年的健康问题。去年他提出了“关于将传统武术推进中小学”的提案。到11月13日止,沈阳市将近100所中小学的体育教师分两批在凤祥山庄进行培训(吃住凤祥全包),习练八步拳。
      “凤祥八步拳”是凤样根据青少年发育的特点,积几十年习武经验而编创的。为了使八步拳更合理,本着习武养生、习武健身、短而精、易学易练、通俗易懂、内外双修的原则,凤祥邀请几十名武术名家,对“八步拳”进行点评、研究。
      几年来,凤祥多次组队参加全国武术比赛,取得了优异成绩。本人也多次获得一等奖。
      20年来凤祥出资援建多所光彩小学,资助近千名辍学儿童重返校园,扶贫资金达6000多万元,其中有1500万元用于发展武术事业。
      2004年,他被美国华盛顿北美慈善协会总部授予“全球慈善大使”称号。2005年被沈阳市评为“感动沈阳十大慈善人物”。
      凤祥事业成功了,没有忘记武术。他根据国家体育总局、国家教委关于传统武术进入中小学的精神,做了武术发展五年规划。
      1.沈阳地区在3~5年要推广百万人习武。
      2.辽宁地区在3~5年习武人达到1000万。
      3.全国部分地区3~5年要影响辐射,普及1亿人习武。
      武术是中华民族的优秀传统文化,属于社会、属于人民,要还于社会、还于人民。这就是凤祥的武术观。
      
      预备式
      
      身体直立,两脚并拢,两臂自然下垂,两掌贴于两腿外侧,神提,目视前。
      
      一、关公献袍
      
      两掌变拳从下向上抬起两前臂并拢两拳心向里,拳眼向左右两侧。抬臂提气至胸,目视前方。(图一)
      
      
      二、四平式
      

      左脚向左侧迈半步,同时两拳问左石两侧分做撕拉状,拳心向下,两拳眼相对。成欲抱式。气不散目视前方。重心在两腿。(图二)
      
      
      三、跨栏腿
      
      身体左转,右腿向前踢出,踢出时右脚搓地同时右拳从下向上冲拳,左拳变掌与右手腕相碰。吐气,目视右腿,重心在左腿。(图三)
      
      四、半扯旗
      

      右腿快速撤回一大步,落右侧后屈腿成右弓步,左腿直,

    ...

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