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“你需要学会出手打击。当有人想要打烂你的头时，你要学会出手防卫反击，要知道你能够做到的，这样做不会是你丢掉性命的。”这些话是一位老警官、“直接处击”体育会的教练保罗·夏普常说的。保罗和该体育会的副总裁路易斯·古特雷兹花了数年心血为警察、保安、军人研究出这种可以用于擒敌、防身、自卫的擒拿技术。他俩将这种擒拿技术叫做阻击一相持一擒拿功夫。该功夫融合了夏普多年的街头巡警经验、军人战术小组的经验、警察和保镖训练的技术，以及古特雷兹十年的夜校保安训练经验。
之所以叫做“阻击一相持一擒拿”功夫，是由于该功夫名称来源于英语单词Intercept(阻击、拦截)、Stabilize(相持、使平稳)和Resolve(解决)。而这三种动作技术恰好代表了对敌冲突中的三个阶段，同时也展示了克敌制胜的恰当策略和基本技术。
各阶段介绍
这种擒拿技术的第一个阶段就是阻击阶段。该阶段包括双方相遇、接近、最初身体接触。根据对方攻击的动作不同，阻击既可以是防卫动作，也可以是攻击动作。阻击同时意味着移动到安全的地方，准备反击。
当你多少能够控制住对方时，你们就进入了相持阶段。在该阶段还要求破坏对方的平衡，使其无法继续袭击你。为了达到这一目的，军警擒拿术为大家提供了数种制敌和保持自身平衡的技术。该擒拿术强调对对方身体的控制。如果有必要，你随时可以将这些技术用上。
最后一个阶段是擒敌阶段。该阶段的情况取决于你是普通公民，还是士兵、警察，或是保安、保镖如果是警察，该阶段最后的结果将会是将对方逮捕；如果是军人，将意味着结束对方的性命；如果是普通公民，你可能会重击对方，以便自己能够安全脱身。
对于这套擒拿术的创立者来说，要设计有限的一套动作就要能够应对各种突发的情况，这的确是极具挑战性的工作。由于大多数警察、安全人员和普通公民都没有多少时间参加训练，所以这套功夫被看作是极具实用性的技术。夏普和古特雷兹设计了不多的一些动作，而这些动作的确足以应对现实冲突中的各种威胁，的确是一套优秀的功夫。
由于该擒拿术是由各种动作模块和训练方法组成的，所以在实际应用中形成各种各样的组合动作。其中基本动作有：摔交动作、柔道动作、拳击动作。从种类上讲，还有可以用于曲棍球比赛等冰上活动的打斗技术，可以借助于抓住对方衣服拧摔等技术将对方控制住。
训练过程介绍
为了更好地掌握这种军警擒拿术，在佛罗里达州的蓬姆不卢克，我参加了一期警察训练课程。训练非常严格，几次下来令人筋疲力尽，但是这种强度并没有超过普通成年人的体力承受范围。教练告诉学生随时可以停下来休息，但是没有一个人休息。我参加的训练班中学员的年龄有二十几岁的，也有五十多岁的。有些人身体臃肿肥胖，也有些人体型很好，其中就有一位以前练习拳击的人。学员大部分是军警，也有两名加拿大“直接出击”功夫班的教练，他们想把这种擒拿术引进到加拿大去。
该军警擒拿训练班的训练技术是用于对付各种突发情况和各种威胁的，既包
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