上一讲我们学习了散手道的腿法技术20种，通过30天的学习和训练，基本上掌握了这些技术，下面请大家再和我复习一遍！好，这一讲我们来学练散手道的拳法技术、掌法技术和推手技术三方面内容，请大家准备好沙...[详细]
跆拳道的品势（WTF称为品势，ITF称为特尔）和空手道的型、武术中的套路一样，只是称谓的不同。品势是每一个跆拳道练习者必学的。但现在在国内流行的跆拳道（WTF）以竞技为主，品势不过是表演和考带时的一...[详细]
上一讲我们学习了散手道的准备活动、实战姿势、步法技术三方面内容，通过30天的学习和训练，基本上掌握了这些技术，下面请大家再和我复习一遍。我们来学练散手道的腿法技术，请大家准备好橡皮条、脚靶、沙...[详细]
第四段29、上步劈刀左脚向前垫步，右脚紧跟上一大步，落于左脚的前面，成右立马步；与此同时，右手持刀外旋，由前向后，向上向前抡劈360度的立圆，右手落于右膝的前上方，左手护在腹左侧，肘护左肋，力达...[详细]
我们知道，习武的最终检验标准是看其搏击能力如何，我们在学习了一段时间的武术基本功和技术动作后，重要的就是能将所学用在实际当中。在此，我为大家例举几组经过笔者常用、并效果较好、技术组合简单直接...[详细]
咏春·截拳道短棍技法是在咏春拳理论、心法和截拳道搏击风格影响下形成的一种器械格斗体系。它充分、突出地体现了咏春拳理论、心法的合理性、科学性和高度的人工化。同时也体现了截拳道简单直接攻击的高度...[详细]
形意六合刀是山西车派形意门中的一个主要传统刀术套路，一百多年以来，此刀术套路以其刀法精练、攻防合理、注重实用、舒展大方而著称于世，非本门弟子不轻易传人。今笔者将形意六合刀奉献于世，以满足广大...[详细]
（上接1984年12期）六、左前点步抱刀l。右腿略伸，左腿向后插步；脚前掌着地，两腿半蹲成交叉，上体右转，面向南；右手下落，经体前直臂向右、向上摆主体右侧，掌心朝后，掌指朝右上方。同时，左手持刀下落，经体前...[详细]
截拳道是武术中璀璨的一颗明珠，而且它的练习者是世界上最有技巧的人。他们通常在一种特殊的环境中训练，这种环境能够培养他们的自发性和应变能力。截拳道的动作要领有迅速移动、迅速转变、反冲、猛击、诱捕、格挡、...[详细]
戴氏刀法是戴家拳法器械中的中兵器之一。刀谱曰：“刀之身法，须轻而快，轻者身轻，快者步快，更须刀尖常在我之中门线上，则门闭而敌不易入，至其数字共有八，即：撩、劈、砍、扎、推、绞、挑、点；刀之步法，尤以挪...[详细]
