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(2)平安二段平安二段里有臂招架、手刀招架、双脚移动、正击、贯手、前踢、上踢(侧踢)等，几乎包括所有的基本技巧，可以说是平安中具有代表性的“形”。是非常出色的形，所以要充分练习。平安二段共有26个动作，大概...[详细]
四、拳法配合与训练(一)手别的拳法配合与训练1、拿臂手别我以右手炮拳向对方头部发动攻击，对方迅速做出防守反应，并以右手炮拳反攻我面部。我迅速以左手刁抓对方右手臂，右手控制对方左臂，左手向前用力，同时左脚...[详细]
作者：高 谊同其它任何搏击术一样，截拳道搏击时对搏击者的身体姿势有一定的要求。由于截拳道的搏击特点所决定，搏击时搏击者的身体姿势以利于自身动作为根本依据，根据搏击时对手的情况和自己所采用的搏击方法，选...[详细]
一、基本技术别摔技术是散手道快跤技法中应用十分广泛的一种快跤技术。它包括手别和别膝两种技术方法。(一)手别:手别也叫手扶腿,它是与对方背脸时,以右手扒按对方右膝关节的外侧,使对方向侧前滚倒的...[详细]
"截拳道是无所谓形的。故它亦可适合于任何形;在格斗中为了制服对手,可不惜任何代价及不择手段.否则倒下去的将会是你。因为你的对手在时时刻刻地寻找机会或想办法去击倒你。所以说。截拳道能够善于运用各种有效的攻击...[详细]
在截拳道搏击实战中,搏击者的进攻应该按照自己的意志和设想向在运动中或静止中的对手发起攻击。一次完美有效的进攻,应该是技术、战术、速度、时机、效果以及敏锐而准确判断的有机结合。要想成为一名优秀的搏击者,就...[详细]
四、空手道的形(一)练习形之前1、什么是形练习空手道时,非常重要的就是"形"的练习。可以说,空手道之所以能够一个人练习,就是因为有"形"。据说,从前练习一个"形"竟然要花3年的时间,即使是相当的高手,也只练了4、5个"...[详细]
二、站架站架是为了能够很好地保护自己和攻击别人而产生的一种形态结构。跆拳道训练中至少有11种以上的站架姿势。大体有并步、前后屈步、开立步、弓步(图1)、交叉步(图2)、三七步(图3)、虚步(图4)、马步(圈5)、猫...[详细]
一、腾空前踢击断木板或击碎瓦片前踢是跆拳道中最基本的基础腿法,稍微练习过跆拳道的人都会前踢动作。腾空前踢击中物体,是跆拳道特技表演中最简单的一招。想要增加难度和观赏性,就要尽量增加踢击的高度。训练方法:两...[详细]
二、实用技击图解1、天师挂印(一):双方对峙而立(注:以后各式均以此势为准,假设光头者为敌方,留发者为我方)。当对方突进右步出右拳朝我方面部击打而来时,我方迅速后移身让敌拳之际;同时上划右手用掌锋及腕侧向下格压...[详细]
