跆拳道入门（八）推踢

(一)推踢总论推踢一直以来都被跆拳道选手认为是最佳的阻截与防守的技术。也确实如此，在跆拳道比赛中很少有人能用推踢直接得分，所以在跆拳道选手中就形成了这种说法。其实在实战应用时，只要你稍做一些小小的改动，...[详细]

散手道捆捞技术与训练

一、基本技术(一)捆腿1、崩捆：使胯崩或斜背后，在对方向侧前方逃跑的情况下，改用使捆腿。2、 腿：使用 以后，在对方向侧前方逃跑的情况下，改用使捆腿。无论胯崩捆腿或使用 腿，都是用手法拢捆对方挪步之腿踝关节...[详细]

日本空手道初级教程 (十)

(2)指攻防动作一指攻防动作分为基本一指攻防动作和自由一指攻防动作两种。基本一指攻防动作预先定好攻击方的攻击技巧和攻击目标，招架方以自然体站立(当然熟练之后，可以相互以某种姿势进行练习)。自由一指攻防动作...[详细]

合气道街头自卫术——来自警官传授的四种街头自卫功夫

罗伯特·子贺作为一名警官在警察部门服务了25年，他给执法人员和军人传授防身自卫术已有40年了，他最了解危急时刻应如何去自卫求生。子贺从12岁开始学习柔道，后又从师于一位合气道传奇人物门下进行训练。...[详细]

栏目：合气道

•  2018-04-06
•  搏击
•  贾保民,张洪志
•  473

大成拳威猛龙形刀手（下）

　　C1、龙形刀手主动攻击，采用东撕拉、西撕扯　　对手处于我正前方抱好搏斗拳架，伺机准备向我发动进攻，我以快速步法迅速接近对手，我在快速灵活逼近对手时，步法直踏对手中心线，双龙爪手高举过头顶，...[详细]

栏目：内家拳

•  2018-04-05
•  搏击
•  宋琰琪
•  376

日本空手道初级教程（九）

一、练习攻防动作之前1、攻防动作的定义在空手道被视为秘技的时代，由于一般是个人锻炼，形得到了很大的发展。但是，自从空手道迅速大众化以来，由于在学校、公司、武馆等地进行得多了起来，攻防动作的练习，也就盛...[详细]

腿拳道擒扑术

腿拳道这个名字可能广大的武术爱好者并不会陌生,对其四大妙手、三大绝技也似乎熟悉,要是真的谈到具体技法,以及在实战中的运用,我想除本门弟子外大家便一无所知了。本文作者追随恩师习艺五载,今承蒙恩师同意,作者将腿...[详细]

日本空手道初级教程(一)

一、空手道中使用的部位在空手道中,使用全身所有的部位来预防对手的攻击,反地来,利用所有的部位来进攻对手的要害处。因此,必须进行全身锻炼。但是,用哪个部位击中哪个要害部位会更有效,充分了解这一点很重要。拳的握...[详细]

跆拳道外旋挂踢击术练与用

在跆拳道旋转性腿法当中，外旋挂踢击术属重创型腿法，在竞技比赛和防身自卫中，外旋挂踢击术可以起到出奇制胜，以弱胜强的效果。外旋挂踢击术踢击方法：右旋挂踢，由右势起(图1)，右(前)脚用力蹬地屈膝提起，重心移...[详细]

散手道刀摔技术与训练

一、基本技术刀摔分为里刀和躺刀两种1、里刀：里刀也叫刀勾。里刀是当与对方对脸，以右脚跟勾住对方右脚跟用力后踹，使对方仰倒的技术。里刀这类跤绊，主要是靠脚跟的勾劲和刀劲摔对方。故而此绊也叫刀勾。当然要完...[详细]