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太极拳一直被称作是“内功拳”的一种，即在意识指导下，动作和呼吸相结合，三者密切配合，“练意，练气，练身”同时进行，但练意是居首位的。练意实质是人脑思维的训练。练拳架思维，学者有一定思考余地，而推手思维...[详细]
散手比赛中腿的技击运用孙有福在散手比赛中，正确合理地采用腿的技术，根据不同的对手、时机、条件，使进攻防守路线和部位产生多种变化，往往能够出奇制胜，令对手措手不及，防不胜防。低弹腿和低蹬腿：比赛时对手姿...[详细]
在照片上,可以看到李小龙宗师示范转身旋踢的应用技术,在中国武术中,后踹腿称"虎尾脚",在泰国拳中,后踹称"鳄鱼摆尾"。不论是自卫搏斗,还是擂台实战,转身旋踢都是实用有效的踢技。因它具有隐蔽、突然、威力强劲的特点,...[详细]
自由搏击,在武术领域叫技击,技击是我们勤劳、智慧的祖先从生存、战斗、健身、防身的实践中总结出来的,从广义上讲就是人们徒手搏斗的总称。现代散打运动是武术发展到高级阶段的具体表现,它是人们运用武术套路中的精华...[详细]
李小龙说:"我的全部武功精粹就是两点——近身和发力。如果有人学到它们,则不管面对任何类型和等级的对手,他都能象闪电一样地贴近对方,并以霹雳般重击将对手击倒。"其实无论哪种技击术,取胜的关键都在于近身和发力。...[详细]
十字连环桩,用于应敌时,步法灵活,快速多变,手法紧密,左右连环,讲究顺势化敌,乘隙而入,避实就虚,很少用接手格架,以闪转快速,偷身直进,击其要害,一闪进身,贴靠钻打为特点。下面就套路中的动作进行分解,以供参考。...[详细]
