第二、第三组精武十套传统套路名称

武韵2011年 1991年5月23~27日在上海复旦大学东苑专家楼召开了“精武传统武术套路研讨会”，新加坡、马来西亚、英国、广州、佛山、上海等九个精武友会20人出席，研讨会统一了《精武基本十套套路动作》，并委托上海精...[详细]

龙形八卦刀 动作名称

四尺二长八卦刀，劈撩挂裹穿为高。 吊推钻刺遮日月，崩挑截拦神难逃。 按折顺抹旋身扫，砍断魂魄也不饶。 多少狂人要真理，苦练一心是正道。 套路名称： 1、起式 2、...[详细]

迷踪扇 动作名称

1. 起势 并步直立 左手持扇 握扇顶 两手平托 向前下按 向外甩胡须 2. 独立截扇 左大鹏展翅 出步削扇 转腰提膝截扇 3. 独立截扇 右大鹏展翅 转腰截扇 摆步撩扇 提膝截扇 4. 虚...[详细]

传统吴氏简化太极拳十式动作名称、规范、图示

本套路为传统吴氏太极拳式子最少动作简单的套路，共为10式。主要是为既没有宽松的时间（如短暂来华的外宾、日理万机的领导、工作繁忙高管、重任在肩的科研人员、记者等）也没有曾经学练过......[详细]

栏目：内家拳

•  2017-03-19
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•  北京鸣生亮武学研究会
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千姿百态赏招势 万紫千红迷醉人——从传统招势名称赏武文化内涵

文/李万斌 罗名花 武术又称国术或武艺，是具有浓厚民族特色的体育运动项目。既是中国传统的强身健体、修心养性、陶冶情操、防身御敌的修炼技术，又是中国传统文化的组成部分。它内涵丰富，寓意深邃，较集中地体现了...[详细]

少林七十二艺的名称及其练法

01.一指金刚法一指金刚法，为硬功外壮，属阳刚之劲。练习精纯，一指到处，能洞胸撤腑。其法每日于往来经过之墙壁及树木，或其他物体，以手之食指，向墙壁及物体，轻轻点之，渐渐增力，三年后则技成。以一指...[详细]

《六合(心意)拳序》真伪考之讳名称字考

中华武术是人类的宝贵遗产,然而我们对其技术、历史和文化的挖掘、抢救、研究还远远不够,其博大精深远未显露。 笔者对《六合(心意)拳序》短短一文,倾注了十余年的精力,才得以从各个方面窥见其真意,提出并考证出,...[详细]

八卦掌转掌的八式名称及图解

原文地址：八卦掌转掌的八式名称及图解作者：八卦掌作者：顾建强转掌八式是八卦掌基本功之一，练习好转掌八式，对下一步顺利练习八大掌和八八六十四式连环掌起到了非常重要的作用。转掌八式练习动作如下（...[详细]

栏目：内家拳

•  2016-06-13
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孙式太极拳传统套路 动作名称

名称顺序　　起势　　第一势　进步崩剑　　第二势　退步剪形　　第三势　进步裹砍　　第四势　上步刺剑　　第五势　转身劈头剑　　第六势　进步炮剑　　第七势　退步勾挂　　第八势　藏身剑　　第九势　左右劈剑　　...[详细]

红拳四把捶-拳谱与动作名称

四把捶是红拳拳系类经典套路、此拳柔中带刚，轻灵敏捷，掌法多变，步法灵活，脚法丰富，身法表现为轻、闪、灵、吞、吐等，注重技击。拳谱掏腮揭膀三抹手，挎剑金刚鹞翻身。搬肩劈山朝阳腿，抹手四平掌化中。揭化双挂...[详细]