金警钟秘传 浑元一气功之操硬功

操硬功，也叫硬操功，简称操功。操硬功在练习时要使用坚硬物件击打身体，配合呼吸意念等，久练可使人获得强大的抵抗内力，功成则不怕重击，身如铁石。操硬功比排打功刺激更为强烈，练习时要先轻后重，先慢后快，...[详细]

天河寺硬气功

天河寺硬气功分为初级功和高级功。相传为明代万历年间由荆州天河寺（现荆州城南门外）住持僧吕状忠所创的一种硬气功。它将武学与气功融为一体，动静兼修、刚柔相济。初级功以筑基为主，旨在疏通经络、调摄气机、以气...[详细]

漫谈中国古代硬气功

中国传统武功当中，硬气功一直是习武者所崇尚的一种神功。硬气功以内功和外力相结合，能产生出一种难以衡量的击打力和抗击打能力，古人称之为“神力”，又称为“神功”或“异术”。以硬气功攻击时，能断砖碎石，开缸...[详细]

拳与气之法理

拳术之源有考据，拳术之学尚法理。法理之中，最注重气功。实则气功亦有法理。拳为有形，气为无形，而有即是无，无即是有，种种牵连，种种暗合。法是拳，理乃气，法有吞吐，是有形之练拳；理有吞吐，是无形之炼气。有...[详细]

气血解

浑元一气功，以气为主，血为副。盖气为卫，血为营，人之一生，皆恃营卫，故曰：营非卫不运，卫非营不和。然气为主，血为臣，卫为重，营为轻。故血有不足，可以暂生，气而不足，立即死矣。人身所恃以生者为气。今论其...[详细]

金警钟秘传浑元一气功之排打功

排打功夫，不加外硬，自打自挨，久练可不畏痛楚、不惧拳脚。排打要由根到梢、由中到边，循序渐进，即先排丹田，后打心窝，再肋、胸、头、背等。按此顺序排打,既利于顺气、贯气,又因为先本后枝而不易出偏,不易丢功，...[详细]

太极拳内气与经络

一、太极内气与经络的关系1．太极图解图中的黑白两路分为“阴仪”和“阳仪”。造化之机乃为阳极生阴、阴极生阳，阴阳二气气机生息不止，变化不息。中国古代哲学家认为：“阴阳二气是物质世界的本源。”万...[详细]

栏目：内家拳

•  2018-05-23
•  少林与太极
•  陈正雷
•  340

养气、炼气解

养气、炼气虽出一气之源，然性命动静之学、有形无形之术，各有不同。盖养气之学不离乎性，炼气之学不离乎命。神即是性，气即是命，性、命法诀，有所明指，故养气之术，须由性灵参入。夫性命之道，非言语笔墨所能述其...[详细]

金警钟秘传浑元一气功之散气功

“散气之功，鼻呼鼻吸，散气流形，贯通四肢”。“散”，千万不要误解为松散、散乱等义，应理解为散布、散发、散通、散达、贯通等。一、顺气调息式顺气调息式要在吞吐功后、散气功前习之，目的是使心...[详细]

玄阴神爪功

玄阴神爪功是专练手抓捏之劲的功法。功成者指力刚猛，内扣力特大，为擒拿点穴、分筋挫骨的必修功夫。其练法如下。一、双龙出洞两脚横开直立，两足宽与肩同，脚趾抓地，双手向前平伸，手指向前，掌心向下...[详细]