峨眉派稀有拳术简介

峨眉派武术，不但以火龙拳、余门拳、五虎拳、三十六闭手等等八大名拳、三十二个小拳著称天下，而且还以奇功异彩的稀有拳术闻名于四海。峨眉派武术，不但以火龙拳、余门拳、五虎拳、三十六闭手等等八大名拳、三十二个...[详细]

拳术粘走要义

王宗岳《太极拳论》云：“人刚我柔谓之走，人背我顺谓之粘。”粘走为拳术之大略，非唯太极拳而然。盖善走者，无形无相，可立乎不败；善粘者，如影如形，可制人于不觉。《孙子兵法》云：“先为不可胜，后为可胜。不可...[详细]

太极拳术十要

 1·虚灵顶劲顶劲者，头容正直神贯于顶也。不可用力，用力则项强，气血不能通流，须有虚灵自然之意。非有虚灵顶劲之意，则精神不能提起也。  2·含胸拔背含胸者，胸略内含，使气沉于丹田也。胸忌挺出，挺出则气拥...[详细]

拳与气之法理

拳术之源有考据，拳术之学尚法理。法理之中，最注重气功。实则气功亦有法理。拳为有形，气为无形，而有即是无，无即是有，种种牵连，种种暗合。法是拳，理乃气，法有吞吐，是有形之练拳；理有吞吐，是无形之炼气。有...[详细]

漫谈内功三经对拳术之作用

西方圣人――达摩传下易筋、洗髓二经，习之以强壮人的身体，还其人的初生本来面目。南宋时武穆王岳飞扩充二经之义，作为三经：易骨、易筋、洗髓。又将三经制成拳术，发明此经道理之用。因拳术有无穷之妙用，故先有易...[详细]

八门拳术的主要内容与技击特点

八门拳术是流行在我国西北边陲甘肃、青海、宁夏、新疆等地的优秀传统拳术之一，它历史悠久，内容丰富，特点突出。它既包括拳术套路，又包括器械套路；既有对练、对打、拆招、实战，又有各种功法的单操、独练；具有很...[详细]

拳病解析

拳术是手足上的功夫，它需要刻苦勤练才能成功，但它不能仅仅只是身体上的苦习，在精神思想上也一样需要苦练。要用四肢百骸去练，更要用“心”去练习，如若只练不想，只打不悟，你终难进入上乘境界，最多不过中下之材...[详细]

原传八极老架拳术

行礼起拳势—起势：身体直立，头顶上颌，双目平视前方，下颌内收，胸畅背撑、颈竖肩顺、臀裆提敛、足尖向前、五趾抓地、足心涵空；以腹式呼吸法正常呼吸（行拳时当鼻吸鼻呼，此时与收拳势时可以鼻吸口呼，...[详细]

栏目：外家拳

•  2018-04-16
•  搏击
•  郎辉
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八极劈挂拳术第一路

一、起拳势(又:反上门势)面向正西或正南站立;身体缓缓下沉蹲。两臂略上抬,双掌按于身两侧,呈左虚步踞势;前引右足,沿面前无形之圆状行步趟绕一圈,至原位站呈左虚步势,两臂下沉后撑,双掌按塌,掌心向下,掌指向前,目向左...[详细]

八极拳穿扑对打拳术

一、无极势―甲、乙二人相对站立，间3―5米或4―6米(图1)。二、双羊顶肘势(图2、3)。三、抱拳行礼(图4、5)。四、起拳势(图6)。五、万将无敌势―以上各拳势动作，均为甲、乙二人相对，共同演练(图7)。六、甲―前跃掼...[详细]