大学太极拳术(上)

大学太极拳术套路由22个动作组成，分为两个自然段，套路内容的设计注重吸取传统太极拳术的基本技术与方法，遵循太极拳术的运动风格。大学太极拳术套路在编写过程中主要考虑以下几点：一是力求符合青少年学...[详细]

栏目：内家拳

•  2016-06-04
•  少林与太极
•  杨永惠
•  160

梅山拳术套路猛虎下山拳图解

梅山拳术套路是以各种徒手技击招式为基本内容，模拟攻守进退的技击规律组合而成的整套练习形式。其动作简洁实用，风格古朴无华，结构紧凑，短小精悍。...[详细]

栏目：外家拳

•  2016-05-30
•  搏击
•  晏西征
•  1956

形意拳术本末体用与练法打法

　　形意拳术有“本末体用”之说。本者，体也；末者，用也。但体用二字又分为两层论法，兹分述于下。 武风武术网 http://www.wfeng.net　　 　　第一层 本末体用之说 　　自己练习者为(健)体，行之于敌为用。说到这...[详细]

拳术内外家之我见

武风武术网 http://www.wfeng.net　　内外家武术技击论 　　 　　黄百家《内家拳法》篇首云："自外家至少林，其术精矣!张三丰既精于少林，复从而翻之，是名内家。"根据此段记述，笔者认为，外家，普通的实战技击术；...[详细]

对杨澄甫《太极拳术十要》的理解(下)

　　五、沉肩坠肘 武风武术网 http://www.wfeng.net　　 　　对于沉肩坠肘，杨澄甫解释说，“沉肩者，肩松开下垂也。若不能松垂，两肩端起，则气亦随之而上，全身皆不得力矣。”又说，“坠肘者，肘往下松坠之意。肘...[详细]

对杨澄甫《太极拳术十要》的理解

杨澄浦口授、陈微明笔录的《太极拳术十要》，论述言简意赅，解释清楚易懂。无论是太极拳初学者，还是经年习拳者，都将它作为必读的学习指南。即使是功夫已有所成的拳家，也把这“十要”作为评判拳架是否工整，拳...[详细]

少林拳术套路名称汇总

1.小洪拳 2.二路小洪拳3.一路大洪拳 4.二路大洪拳 5.三路大洪拳 6.四路大洪拳 7.六路大洪拳8.老洪拳9.长护心意门 10.关东拳路 11.关东拳 12.关西拳13.云阳拳14.一路小通臂拳（母拳） 15.二路小通臂...[详细]

栏目：武林门派

•  2015-05-17
•  互联网
•  佚名
•  456

拳术套路初探

中国武术门派、套路众多，蔚为大观。据20世纪80年代官方统计约有129种。人民体育出版社1985年出版的习云太《中国武术史》，拳种部分有46节计75种、器械部分有27节，可见其众多纷繁。从有组织、有机构的角度来说，武...[详细]

八极拳法小架拳术法诀

无极动而生太极万将无敌开神拳托天盖地两仪肘狮子抱球硬开弓探手搓脸掌冲天打下闭肘量天地合手翻打似猛龙霸王举鼎双摞肘揣裆打下翻拦胯五鼠出洞似闪电窝炮搓打托枪势推窗望月掸起手炮捶提顶力担山黑虎入洞意伺远横押...[详细]

八极拳“掼耳”与其它拳术之比较

“掼耳”的大形八极拳有个式子叫“掼耳”，它的大形就显现在“掼耳”这一名称里——拳走弧线，“掼”到敌手的“耳朵”上。也许有读者疑惑说：它怎么像拳击的摆拳？没错！它确实像拳击的摆拳。尤其是当你拳眼朝上，把...[详细]