专注精品武术内容，
打造百年武术名站，
武风网做有态度的武术网站！
打造百年武术名站，
武风网做有态度的武术网站！
中华武术源远流长,门派众多.散手作为武术的分支以其"远踢、近打、贴身摔"的独特技法名扬世界武坛。散手特点是对抗激烈,技术动作复杂,战术变化莫测。随着散手运动技术的不断创新和推广,散手运动中的侧踹腿已成为许多...[详细]
浪子踢球是中国民间武术散手中利用高位腿法向对手头部攻击的技法,运用得当,在搏击中会一击奏效。一、浪子踹头在激烈的搏击中,对方欲发起攻击,我找准时机,调整好角度,迅速将重心移至右腿,身体后倾,抬左腿由屈到伸侧向...[详细]
自从本刊连续登载了散手道有关摔法的技术文章后,引起了广大读者的关注,并纷纷来信询问有关技术训练及攻击与破解的方法。应读者要求,本刊特约请杨维先生就散手道有关摔法的技术与训练方法,编撰成系列文章在本栏发表,...[详细]
在紧张激烈的攻防实战中,能一触即摔,较力争巧,就需要巧用脚的勾、别、挑、锁与上肢的推、托、带、搂或躯干的靠法、撞法的配合运用,这样才[详细]
一、扛肘勾脚摔动作:(1)、当对方以右手炮拳向我上盘发动攻击时,我迅速以左手从外向内向上格架对方右拳(图1)。(2)、左手从上向下外旋按压并抓握对方右手腕向怀中带拉,然后右脚向前从对方左翼向内勾踢其左脚跟,同时右...[详细]
武术散手训练与竞赛遵循健身与自卫的习武宗旨,必须遵守安全第一的原则。在互不侵害的前提下,武术各拳种流派的技击技术都可以发掘进入武术散手训练与竞赛中,这是发展和提高武术散手运动所必需的。一、武术散手训练与...[详细]
作者：马明达中国武术的徒手对抗运动，一向有“散手”和“散打”两个名称。在我的记忆里，过去多半是叫散手，例如1928年10月，中央国术馆举行的第一次“国考”就叫散手，此后多年里“国考”系统的各级比赛都叫散手。...[详细]
散手是把人类的生存本能意识用肢体有力地动作表现出来的一种运动形式，是中华武术的重要组成部分。它的所有动作，都是以自己的防卫本能为基础，然后逐渐将其变为一种主观意念，从消极的防御动作发展到积极的进攻形态...[详细]
一、基本技术(一)捆腿1、崩捆：使胯崩或斜背后，在对方向侧前方逃跑的情况下，改用使捆腿。2、 腿：使用 以后，在对方向侧前方逃跑的情况下，改用使捆腿。无论胯崩捆腿或使用 腿，都是用手法拢捆对方挪步之腿踝关节...[详细]
恢复训练是指使用合理的恢复手段及方法加快队员体力和精神疲劳的消除，修复运动创伤、恢复和提高机体的活力，为散手技能的提高打下基础。一、恢复训练的意义以往散手训练重视技战术的训练研...[详细]
